Per als boxejadors, moltes mesures determinen la història de la cinta. Els oficials fan un seguiment estret del pes corporal per assegurar que els combatents competeixen en les classes de pes adequades. Altres factors com l’alçada i l’abast també són crucials per determinar l’enfocament que un boxeador hauria d’adoptar contra el seu oponent.
Arribar es refereix a la longitud total dels braços d'un boxeur, mesurada des del punte del dit dret fins al dit esquerre quan els braços són paral·lels al terra; penseu-hi com la vostra envergadura. La longitud del braç mesura només un braç, l'espatlla al puny. Si bé les mesures de l’abast són molt freqüents, la longitud del braç sovint s’utilitzarà en comptes d’elaborar les estadístiques d’un combat.
: Exercicis de boxa a casa
Prepareu-vos per mesurar
Traieu tota la roba superior del cos. Les mesures adequades requereixen que un lluitador sigui sense camisa per garantir resultats consistents i precisos. Les boxejadores femenines poden baixar fins a un sostenidor esportiu.
Escalfeu-vos realitzant de dos a tres minuts d’activitat cardiovascular lleugera. D’aquesta manera es prepara el cos per estirar-se per obtenir una mesura precisa. Estireu les espatlles i els braços tirant cada braç a través del cos a una alçada paral·lela al terra. Això solta l’articulació de l’espatlla i assegura un mesurament adequat.
Realitzeu la mesura
Estendre un braç cap al costat, perpendicular al cos. Mesureu la distància entre l'aixella i la punta del puny tancat del combatent. Anoteu aquest número en un quadern i repetiu la mesura a l’altre braç.
Limitacions i consideracions
La longitud del braç és una mesura útil perquè dóna una clara indicació de la distància des de la qual un boxejador té la capacitat de copejar. Com que els factors d’abast també en l’amplada de l’esquena i les espatlles també, un lluitador amb braços curts però amples espatlles pot tenir un abast enganyadament llarg.
El millor és tenir en compte tant la longitud de l’abast com la del braç per tenir una idea real de la capacitat d’un combat.
Els combatents amb braços més curts solen preferir lluitar el més a prop possible d'un oponent, ja que són capaços de llançar cops de puny curts i ràpids. Els que tenen una longitud de braç més gran solen preferir mantenir una distància segura, llançar cops de distància prou lluny per evitar ser punxats.
: Broques per augmentar la velocitat de perforació de la boxa
