La millor manera de fer massatges a les cames d’una persona per a una millor circulació és començar amb un pla comprensiu i després treballar aquest pla fins a la seva realització. Les dificultats de circulació són freqüents a la cama, ja que la sang i els nutrients han de recórrer una distància tan gran del cor bombeador per arribar a tota la cama. A més, la sang desoxigenada que retorna ha d’augmentar-se contra l’atracció de gravetat per tornar als òrgans filtrants i al cor una vegada més. El massatge és un mètode excel·lent per millorar la circulació. El terapeuta hauria de treballar ambdues cames.
Raons per al massatge de cames
Per fer un massatge adequat, primer cal determinar per què ha augmentat la necessitat de circulació. Si el pacient pateix una afecció circulatòria o cardíaca, assegureu-vos de discutir el tractament que planegeu amb el seu metge per tal de saber si el seu sistema circulatori pot suportar la pressió del massatge i un major flux sanguini.
Si el sistema circulatori del pacient està bé, pregunteu-vos per què vol més circulació a les cames. Hi ha raons habituals per ajudar a escalfar els peus freds crònicament, per combatre inflor ocasionals o per alleujar el dolor de l’activitat física. Altres poden estar interessats en un millor rendiment atlètic.
Trets i Direcció
Haureu d’utilitzar una combinació de pressió i fricció per fer que els vasos circulatoris augmentin de diàmetre i permetin un flux de sang addicional. La majoria dels massoterapeutes comencen amb cops llargs per escalfar el teixit a tota la zona objectiu i després continuen amb una pressió més profunda i tècniques més curtes i més estimulants.
Comença per la part superior de la cuixa i després baixa aproximadament 12 polzades i cobreix tant aquesta nova zona com la zona inicialment treballada. Continuant afegint àrees addicionals, s’obren vies circulatòries, provocant nova circulació cap a la cama i alhora fomentant el flux en els vasos que tornen al cor des de la cama. Avança gradualment cap avall fins al turmell i el peu.
Acabar el massatge
Un cop escalfat el teixit de tota la cama, utilitzeu cops llargs de pressió moderada, alternant-los amb cops més curts i intensos. Utilitzeu petits cops de fricció d’intensitat moderada per reduir el cabal augmentat fins al peu.
Acabeu amb traços llargs i calmants i lleugers per sedar les terminacions nervioses de la zona i evitar la sensació de picor o formigueig. Animeu al vostre pacient a aplicar envasos freds a casa si el massatge produeix dolor o dolor i també a beure molta aigua per eliminar toxines.
