Tallar la gespa és una feina necessària, però almenys cremen calories quan ho fas. Si teniu una segadora automàtica en lloc d'una segadora, obteniu encara més avantatges d'entrenament. Feu un seguiment del temps de sega en un comptador de calories en línia per veure quantes calories heu cremat.
Calories per minut
Calòries per mitja hora
Si el vostre treball de sega de gespa triga una mitja hora i utilitzeu un tallagespa manual, que es tradueix en 114 calories cremades per a 125 lliures. persona, 138 calories cremades per a 150 lb. persona i 156 calories per a 175 lliures. persona. Utilitzar una segadora per una mitja hora es tradueix en 102 calories cremades per a 125 lb. persona, 123 calories cremades per a 150 lliures. persona i 141 calories per a 175 lliures. persona.
Consideracions
Es cremen més calories tallant la gespa del que es polvoritza els mobles. En polsar, cremes 2, 3 calories per minut si ets de 125 lliures. persona, 2, 6 calories per minut si ets una persona de 150 lliures i 3, 1 calories per minut si peses 175 lliures. En una mitja hora, això té 69, 78 o 93 calories respectivament, segons el seu pes.
