La dieta del raïm és el producte de la investigació realitzada per Basil Shackleton, un fotògraf i autor del segle XX, el desenvolupament de la dieta del raïm va ser considerat una vegada una cura per al càncer (després es va desaprovar, tot i que la dieta pot ajudar a la lluita contra el càncer del cos). Utilitza vitamines i productes químics que es troben en el raïm per netejar el cos, augmentar el metabolisme i ajudar-lo a perdre pes ràpidament. No és rar que els dieters perdin diversos quilos en una setmana o menys en la dieta del raïm. Com és de suposar, la dieta consisteix a menjar raïm només durant tot el dia i aigua quan sigui necessari.
Pas 1
Menja raïm per a cada àpat. No hi ha cap límit a quant es pot menjar, però intenteu menjar almenys 1, 5 a 2 lliures. un dia per evitar sentir fam.
Pas 2
Prepareu el raïm de diferents maneres perquè la vostra dieta sembli més variada. Creeu el suc del raïm o barregeu-los i gaudiu-ne com a batut de fruita tota, a més de menjar-ne sencers.
Pas 3
Beu tanta aigua freda o calenta com vulguis, però eviti beure aigua una hora abans o després de menjar raïm per mantenir els seus nutrients concentrats a mesura que entren al seu sistema.
Pas 4
Aprofiteu les nàusees i els mals de cap que vindran, normalment al tercer dia. Això no es deu a la desnutrició, com podríeu pensar, sinó que és el resultat que el vostre cos neteja les toxines de si mateix. Els efectes secundaris són temporals i desapareixeran, normalment al cap d’un dia.
Pas 5
Continuar la dieta almenys de quatre a cinc dies i fins a dues setmanes. Haureu de tirar lliures ràpidament, de vegades fins a una lliura al dia o més, i haureu de sentir-vos energitzats i saludables quan acabi la dieta.
Consell
Utilitzeu raïm de cultiu ecològic, si és possible.
Avís
No utilitzeu aquesta dieta si està embarassada. Si teniu alguna malaltia física o un sistema immune dèbil, parleu amb el vostre metge sobre els beneficis i els riscos d'aquesta dieta. No seguiu la dieta del raïm si treballeu una feina físicament exigent o feu exercici rigorós. Atureu la dieta si us fa nàusees o marejos.
