L’oli de coco deriva de la carn del coco extraient l’oli de la llet de coco o de la carn seca triturada i comprimida. L’oli de coco s’utilitza per cuinar, tot i que és un dels olis menys populars per a això, així com per a fins medicinals i cosmètics. El seu contingut elevat en greixos saturats el manté estable i pot durar anys en llocs secs i frescos. L’oli de coco quan es consumeix augmenta els nivells d’energia i proporciona al cos àcids grassos, que aporten calories sostenibles. Combinat amb efectes diürètics de coco, també pot servir com a agent de neteja i neteja per al cos quan es consumeix de la manera adequada.
Pas 1
Compra oli de coco verge. L’oli de coco verge és més ric en nutrients que la versió refinada, que és blanquejada i desodoritzada. La refinació s’utilitza principalment per motius cosmètics, ja que tot l’oli de coco es filtra d’impureses i l’oli de coco verge encara conté tots els seus valuosos nutrients, que es necessitaran per al dejuni.
Pas 2
Agafeu 2 cullerades. d’oli de coco verge cada dues hores més o menys. La quantitat màxima presa no hauria de superar les 14 cdas. dins d’un dia determinat La dosi està separada perquè prendre dosis més grans pot alterar l'estómac i provocar nàusees. Tomeu l’última dosi aproximadament tres hores abans de dormir, ja que l’oli de coco augmenta els nivells d’energia i pot evitar que un dormi. Es pot beure suc de llimona fresc barrejat amb aigua i una mica de sal marina durant el dia per ajudar al procés de neteja, juntament amb molta aigua. Quatre unces. de carn de coco fresca al dia també s’admeten durant el dejuni. La carn és rica en fibra i sosté bons bacteris, ajudant a la neteja. L’alimentació del cos d’aquesta manera proporciona energia i calories mentre es mor la fam de càndides, llevats i fongs, mentre que els efectes diürètics d’olis, juntament amb la carn de coco i el suc de llimona proporcionen una neteja potent dels intestins superior i inferior. El suport permet al cos passar dies sense menjar res més que els quatre articles enumerats, purgant el cos de toxines en el procés.
Pas 3
Seguiu aquest règim de tres a set dies. No es recomana el dejuni més llarg de set dies sense la llum verda d’un metge, així que cal demanar assessorament professional abans d’intentar afanyar més de set dies. Una altra opció és la resta de dejuni de tres dies.
Coses que necessitareu
-
Oli de coco verge
Suc de llimona fresc
Aigua
Sal marina
Carn de coco (opcional)
