Un remull de peus es fa especialment calmant durant l’embaràs, quan l’excés de líquid es recopila als teixits i fa que els peus s’aprofitin i s’inflin. Com que tants tractaments estan fora de límit en l’embaràs, moltes mares no ens hauríem de preguntar si el que es pot empassar és un peu. Depenent de la temperatura de l’aigua, un remull de peus pot ser una teràpia beneficiosa i una que se senti fantàstica per arrencar.
Remullant sals
Tot i que la majoria de sals de bany són segurs per ruixar-les a la vostra calçada, la sal Epsom és especialment útil per a les dones embarassades. Formats per sulfat de magnesi, aquests minerals similars als diamants contenen compostos essencials que els peus absorbeixen a mesura que es remullen. El magnesi és important per al cos perquè regula més de 300 reaccions bioquímiques, ajuda la funció muscular i nerviosa, manté els ossos forts i recolza el sistema immune.
Beneficis
Segons el cos de la dona embarassada, el cos d'una dona embarassada produeix aproximadament un 50 per cent més de sang i líquids corporals del que ho feia abans de l'embaràs. Una part d’aquest líquid es recopila als peus i turmells, una condició freqüent anomenada edema. Més que un tractament mimar, els remolcs dels peus ajuden a les mares a gestionar la inflor i disminuir la tensió als peus. Atès que la calor i un llarg dia als peus contribueixen a l’edema, els remolcs dels peus són especialment útils els dies de calor i de molta intensitat.
Riscos
Com que l’aigua calenta pot augmentar la temperatura corporal i danyar les cèl·lules en desenvolupament del nadó, els banys calents presenten riscos quan l’aigua està massa calenta. A més, l’aigua massa calenta pot augmentar la freqüència cardíaca i reduir el flux de sang al vostre nadó. L'aigua que està a prop de la seva temperatura corporal, o inferior a 100 graus F, és segura, diu Catherine Lynch, OB-GYN, en un article de Baby Center. Tot i que aquests riscos s’apliquen generalment quan es banyen, és possible augmentar la temperatura corporal submergint els peus en aigua vaporosa. Tanmateix, és probable que una conca d’aigua poc profunda es refredi ràpidament i, per tant, l’opció més segura.
Riscos de diabetis
Els senders de peu poden ser arriscats per a les dones embarassades amb diabetis, ja que les infeccions als peus són habituals a causa de la disminució de la circulació dels peus. Un trencament a la pell permet entrar bacteris, que poden provocar infeccions o complicacions que poden posar en perill la vida. Com que les canonades que porten l’aigua podrien introduir bacteris, les dones diabètiques han de realitzar controls periòdics de peu per estar segurs de que no hi hagi úlceres ni talls abans de remullar els peus a casa o a un saló.
Consideracions
Tot i que els remolcs dels peus generalment són segurs, mai no els heu d’utilitzar per tractar l’edema sense consultar el vostre metge. La major inflor als peus és freqüent durant l’embaràs, sobretot al tercer trimestre, però per a algunes dones és un problema. Si la inflor s’estén sobtadament a les mans i a la cara, consulteu el vostre metge per descartar la preeclampsia, una malaltia potencialment perillosa que es pot desenvolupar tard a l’embaràs.
