Les palpitacions cardíaques, un tipus d’arítmia cardíaca, s’han descrit com una tempesta elèctrica al cor. Les palpitacions cardíaques poden anar des d’ocurrències lleus i esporàdiques fins a emergències que poden posar en perill la vida. El tipus de palpitació cardíaca més comú s’anomena taquicàrdia supraventricular, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Aquesta condició té l’origen a les cambres superiors del cor. El magnesi i el calci tenen un paper important en el manteniment de la funció muscular i nerviosa i els desequilibris o deficiències d’aquests nutrients poden contribuir al vostre risc de desenvolupar palpitacions cardíaques.
Funcions
El magnesi i el calci treballen junts, contrapesant-se mútuament en algunes de les seves funcions. El magnesi assenyala que els músculs es relaxen, mentre que el calci fa que es contragui el múscul. Totes dues són també necessàries per a una correcta funció nerviosa. Els vostres nervis utilitzen calci per convertir un impuls nerviós elèctric en una ràfega química que abasta l'espai entre dues cèl·lules nervioses per activar un nervi o múscul receptor. El magnesi regula els nivells de calci en els nervis, evitant que s’acumuli l’excés de calci que pot provocar una excésabilitat.
Absorció
Els nivells òptims de magnesi ajuden al cos a absorbir més calci. Per contra, quan els nivells de magnesi són baixos, l’absorció de calci pateix i es pot produir tensió muscular, rampes, fatiga i dolor, segons Shawn M. Talbot, doctor, autor de "The Health Professional's Guide to Dietary Supplements". L’efecte combinat del desequilibri de calci i magnesi sobre el múscul i el teixit nerviós pot produir irritabilitat muscular i nerviosa. Si es produeix aquest desequilibri al cor, es poden produir ritmes i palpitacions irregulars.
Deficiència de calci
Una deficiència severa de calci pot provocar diversos efectes sobre la salut, com ara freqüència cardíaca anormal, convulsions i demència. La deficiència de calci és freqüent, afectant fins a dos de cada tres adults a tot el món, segons John D. Kirschmann, autor de "Almanac nutricional". A mesura que envelleix, la seva capacitat d’absorbir calci disminueix. També es produeix un excés de calci, sobretot si es complementa molt amb calci o s’utilitza suplements de calci sense prendre magnesi addicional per equilibrar els nivells de calci en els teixits. Quan això succeeix, el calci es pot acumular al teixit muscular, inclòs el múscul cardíac, i pot provocar contraccions irregulars que experimenteu com a cor corrent.
Recuperació de cirurgia
El magnesi redueix les palpitacions cardíaques associades a la recuperació de la cirurgia toràcica en alguns pacients, segons un estudi publicat al número de juny de 2011 del "British Journal of Anesthesiology". En l'estudi, els metges van administrar 5 mg de magnesi als participants durant la cirurgia i en els dos primers dies següents a la cirurgia. Els resultats van mostrar un 16, 7 per cent d’ocurrència d’arítmia supraventricular en el grup de tractament i un 25 per cent d’ocurrència en un grup control que no va rebre el suplement. En els participants amb més risc d’arítmia, la suplementació de magnesi va donar lloc a un 11 per cent d’ocurrència enfront del 53 per cent en aquells d’aquest subgrup que no van rebre magnesi.
