El fet de beure vinagre és una cura per a tot allò que afecta el tracte urinari? No necessàriament. De fet, els experts mèdics adverteixen que el consum de vinagre podria irritar la bufeta.
Causes de la micció freqüent
Si experimenteu micció freqüent (fer pipí més del que és habitual) o una micció urgent (una necessitat sobtada i forta de fer pipi, ja sigui de nit o de dia), pot haver-hi la culpa de qualsevol causa. La Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units enumera els culpables més habituals, que van des d’una infecció del tracte urinari fins a beure cafeïna, problemes nerviosos i inflor i infecció de la uretra.
Els homes també podrien experimentar aquests símptomes a causa d’una pròstata augmentada i les dones podrien experimentar-los a causa d’una vaginitis: inflor o descàrrega de la vulva i la vagina. Hi ha una sèrie de causes menys freqüents que també poden estar darrere dels problemes urinaris. Aquests inclouen l'alcohol, els trastorns d'ansietat, la presa de diürètics, l'embaràs, la diabetis mal controlada i, en rares ocasions, càncer, tumors o altres creixements a la pelvis.
L'ampli ventall de causes possibles, des de lleus fins a perilloses per a la vida, és l'argument més convincent per no prendre mai un enfocament únic i ajustat a qualsevol problema de micció que pugueu experimentar. Visitar un metge per obtenir un diagnòstic precís és el primer pas per alleujar el malestar.
El vinagre com a remei popular
Però hi ha tantes històries sobre l’ús del vinagre –i en particular el vinagre de sidra de poma, els darrers anys– com a cura. Com funciona? Tal com assenyala Harvard Health Publishing, hi ha poques proves mèdiques per donar suport a cap d'aquests consells.
Afegeixen que la majoria d’investigacions sobre el consum de vinagre de sidra de poma ha estat la pèrdua de pes i la supressió de la gana, res a veure amb les afeccions urinàries. I si beu vinagre de sidra no diluït, els efectes secundaris poden incloure danys a l’esmalt dental.
Però hi ha una raó encara més convincent per la qual cosa el vinagre pot empitjorar els símptomes urinaris en lloc de millorar-los: En la llista extensa d’aliments potencialment irritants de la bufeta, la Clínica Cleveland recomana eliminar del tot si teniu problemes de la bufeta.
Subratllen que no tots els aliments irriten a tothom i aconsellen que, un cop hagi estat alleujat dels problemes de la bufeta, pots reintroduir els aliments de la seva llista per determinar quines quantitats pot tolerar. Mentrestant, continua repetint: La vostra millor esperança per alleujar-se dels problemes de la bufeta és veure un professional mèdic qualificat.
A la recerca de la prova científica
Amb això, hi ha hagut alguns estudis que confirmen el potencial antimicrobià del vinagre, però encara no són proves que el consum de vinagre ajudi als seus símptomes.
Els resultats d'un test de laboratori publicat en un número de Science Reports del 2018 van demostrar que el vinagre de sidra de poma sí que demostra efectes antimicrobians contra algunes de les soques de bacteris que poden causar problemes urinaris. Tanmateix, es tractava d’una administració directa del vinagre de sidra de poma als bacteris, de manera que els autors no podrien treure conclusions més fortes que no es justifiqués més investigació.
Un altre petit però destacable estudi es va publicar al número de juliol de 2012, de recerca biològica per a la infermeria. Allà, els autors van documentar un assaig de 60 subjectes amb catèters de llarga durada, la meitat dels quals va rebre 100 mil·lilitres de vinagre d’arròs diluït cada quatre setmanes, mentre que l’altra meitat va rebre 100 mililitres d’aigua com a control.
L’orina dels subjectes es va analitzar setmanalment i els investigadors van concloure que hi havia una diferència significativa en el pH urinari, el títol bacterià i la turbiditat. Van concloure que el vinagre podria disminuir el risc d'infeccions simptomàtiques del tracte urinari. Tanmateix, aquesta encara no és una prova concloent; també van assenyalar que són necessaris més estudis i una mida de mostra més gran per determinar els efectes de la ingesta de vinagre a llarg termini.
