Les úlceres pèptiques són nafres obertes a l'estómac, l'esòfag o l'intestí que poden sagnar i causar complicacions per a la salut. El seu metge pot ajustar la seva dieta com a part del seu tractament per a una úlcera sagnant a més del consum de medicaments. Els aliments picants, l’alcohol i els productes amb cafeïna poden empitjorar les úlceres. Alguns aliments poden accelerar la curació d’una úlcera sagnant i evitar que es produeixi úlcera, afirma el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland.
Fruites i verdures
Les úlceres poden formar-se a partir d’una concentració més gran d’àcid estomacal que es pot consumir al revestiment del tracte digestiu. El tabaquisme, el consum excessiu d’alcohol i l’ús a llarg termini de medicaments antiinflamatoris contribueixen a concentracions més elevades d’àcid estomacal. Una dieta rica en fibra ajuda als aliments a desplaçar-se més fàcilment per l’estómac i el tracte digestiu, evitant que es produeixi un retrocés d’aliments i àcids acumulats al tracte digestiu. Els aliments rics en fibra també poden ajudar a curar una úlcera, afirma la Universitat de Maryland Medical Center.
Les fruites i verdures són naturalment rics en fibra. Deixeu pells de fruita quan correspongui, com per exemple amb pomes i peres, per obtenir un contingut afegit de fibra. Les verdures beneficioses inclouen bròquils, pastanagues, patates, pèsols i carxofes. MayoClinic.com recomana que les dones consumeixin entre 21 i 25 g de fibra al dia, i els homes de 30 a 38 g diaris.
Cereals i llegums
Els aliments rics en fibra inclouen cereals integrals, com ara pa integral i pasta, arròs marró o salvatge i cereals, galetes i entrepans elaborats amb gra integral. Les mongetes també són riques en fibra. Penseu en afegir mongetes negres, mongetes pintes, ronyons o mongetes al forn per aconseguir un augment de fibra. Les llenties i els pèsols dividits també són bones opcions.
Aliments amb flavanoides
Els flavanoides són compostos naturals en certes plantes que tenen molts beneficis per a la salut, inclosa la inhibició de la formació d’úlcera i la curació, afirma Natural Remedies.org. Els flavanoides es poden trobar en pomes, nabius sencers i suc de nabiu, ceba, api, all i fulles de te. H. Pylori és un bacteri conegut per provocar úlceres sagnants. Aquests compostos poden impedir el creixement de H.pylori, un bacteri que causa úlceres, afirma el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland.
