Els exàmens de sang del colesterol s’utilitzen per determinar el risc d’un individu de desenvolupar malalties del cor. Aquestes proves solen cercar la quantitat total de colesterol en sang i els nivells de colesterol bo HDL i colesterol dolent LDL. Si el nombre de colesterol és inusualment alt o inusualment baix, el vostre metge pot recomanar-vos que feu canvis en l’estil de vida i repeteixi la prova. A més de la dieta, l’alcohol i la salut general poden tenir efectes importants sobre els nivells de colesterol.
Colesterol
El colesterol és una substància suau i similar a la cera elaborada pel fetge que ajuda al cos a processar greixos. El colesterol és també un important bloc de construcció de moltes hormones. Amb el pas del temps, el colesterol pot acumular-se a les artèries i augmentar les possibilitats de desenvolupar malalties coronàries. El colesterol LDL de baixa densitat contribueix a l’acumulació de placa, mentre que el colesterol bo HDL normalment ajuda a eliminar el colesterol del seu cos. En obtenir un test de colesterol, podeu determinar quina quantitat de colesterol total dolent i dolent hi ha a la sang i el risc relatiu de patir malalties del cor.
Dieta
La seva dieta és normalment el factor més important que afecta la prova del colesterol. Les dietes rics en greixos, sobretot en greixos saturats, són els principals culpables per augmentar el nivell de colesterol total i LDL, segons la carta de benestar de la UC Berkeley. Menjar aliments amb alt contingut de colesterol com ara ous i carn vermella també pot afectar les proves de colesterol. També pot ser important evitar qualsevol aliment a les 12 hores abans d’un test de colesterol. Si bé mengeu unes hores abans del test de colesterol, és probable que no afecti els nivells de HDL, el nivell de colesterol total, colesterol LDL i lípids pot augmentar, explica la Guia de salut de la família de Harvard.
L’alcohol
Beure alcohol pot afectar el test de colesterol. Segons la Guia de salut de la família de Harvard, haureu d’evitar l’alcohol almenys 24 hores abans del test de colesterol. Cigna Healthcare també pot tenir efectes sobre el nivell de colesterol en HDL a llarg termini. Si teniu risc de patir malalties cardíaques o de colesterol baix HDL, parleu amb el vostre metge per saber com el consum d'alcohol moderat pot beneficiar la vostra salut cardiovascular.
Salut i lesió
La salut i les lesions generals poden tenir efectes profunds en els nivells de colesterol. La Guia per a la salut de la família de Harvard explica que les lesions agudes, inclòs un recent atac cardíac o un ictus, poden disminuir les proves de colesterol. Les cirurgies recents també poden afectar els nivells de colesterol. L’aparició de malalties cròniques com el càncer també pot disminuir els nivells de colesterol. Curiosament, els nivells de colesterol inusualment baixos són de vegades el primer signe de càncer. L’augment d’estrès psicològic o físic també pot afectar les lectures de colesterol. Per aquesta raó, és important evitar els exercicis vigorosos inusuals abans del test de colesterol.
