La indústria de culturisme ha donat lloc a nombroses combinacions de medicaments i suplements destinats a cremar greixos. Una de les combinacions més potents és la pila ECA, formada per efedrina, cafeïna i aspirina. Si heu estat pensant a provar la pila ECA, heu de tenir consciència dels seus efectes, tant bons com dolents. Tingueu en compte que la pila ECA és potencialment perillosa i només s'ha de prendre sota la supervisió d'un metge.
Metabolisme augmentat
L’efedrina i la cafeïna són alhora estimulants del sistema nerviós central (SNC) i funcionen sinèrgicament quan es prenen junts. L’aspirina s’afegeix per allargar els seus efectes. L’estimulació del SNC augmenta el teu metabolisme i fa que es cremin més calories durant l’exercici.
Energia i Alerta
Complementar amb la pila ECA pot ajudar a combatre la fatiga mental i augmentar l’alerta. Els efectes que augmenten l’energia de la cafeïna són ben coneguts, i l’efedrina segueix sent popular entre els camioners en recorreguts llargs pels seus efectes de lluita contra la fatiga.
Metabolisme gras
Tal com documenta el "American Journal of Clinical Nutrition", el consum de cafeïna augmenta l'oxidació del greix durant l'exercici. Combinada amb els efectes que augmenten el metabolisme de l’efedrina, la pila de l’ECA sembla ser una potent ajuda per a la crema de greixos.
Broncodilatador
Segons la Clínica Mayo, l’efedrina, juntament amb la seva efedra cosina a base d’herbes, és un medicament eficaç per a l’asma, com també la cafeïna.
Riscos
Si bé la pila ECA pot mostrar promeses en diversos àmbits, també hi ha motius de preocupació pels seus efectes secundaris adversos. La sobreestimulació del sistema nerviós central per l'ús d'efedrina i cafeïna pot produir canvis d'humor, nerviosisme i patrons de son interromputs, tal com va assenyalar la Clínica Mayo. En casos d’ús prolongat, el cos desenvoluparà una tolerància, portant a molts usuaris a prendre dosis més altes per mantenir els efectes. La toxicitat per l’efedrina s’ha relacionat amb diverses morts, inclosa la mort de la dissenyadora de moda Anne Marie Capati el 1999.
