El Yerba mate es consumeix àmpliament com a te a Amèrica del Sud i és conegut pels seus beneficis per a la salut. A altres parts del món, s’ingereix com a suplement dietètic a més del seu ús com a te. Si bé els Instituts Nacionals de Salut tenen enllaços a nombrosos estudis que comproven els beneficis del ierba mate, també hi ha efectes secundaris negatius que s’han documentat; cal tenir-los en compte abans d’afegir yerba mate a la vostra dieta.
Possibles riscos de càncer
Si bé s'ha informat que el ierba mate té beneficis contra el càncer, també s'ha demostrat que pot ser un contribuent potencial al càncer. Un estudi publicat al número de juliol de 2003 de la revista mèdica "Head and Neck" informa que el fet de beure yerba mate és un factor de risc per desenvolupar càncer del tracte intestinal superior, com ara la boca, la gola i l'esòfag.
Increment de la pressió arterial
Un dels molts compostos de la yerba mate és la cafeïna i, segons la Clínica Mayo, conté suficient per augmentar significativament la pressió arterial i la freqüència cardíaca. Els que utilitzen medicaments per a la pressió arterial o són sensibles als estimulants han d'evitar la yerba mate.
Possibles malalties hepàtiques
Quan el ierba mate es consumeix en dosis grans, s'ha comprovat que té efectes adversos sobre el fetge. El 1976, el "Journal of Clinical Pathology" va publicar un informe que demostrava que el consum de grans quantitats de yerba mate durant uns quants anys pot comportar malalties hepàtiques. Si bé Yerba mate té efectes documentats positius i negatius, el millor és consultar-ho amb el seu proveïdor mèdic abans de consumir-lo, especialment com a suplement. Això és extremadament important si utilitzeu medicaments per a qualsevol condició mèdica actual.
