És innegablement temptador: la idea que prenent una pastilla diària podríeu deixar caure aquests últims cinc o deu quilos. Les píndoles dietètiques presen aquesta temptació, prometent una ràpida pèrdua de pes sense dieta ni exercici. Tot i això, la forma en què aconsegueixen els seus resultats sol ser poc saludable i insostenible.
Funció
Les píndoles dietètiques aconsegueixen els seus efectes de diverses maneres. Alguns bloquegen o disminueixen la quantitat de greix que absorbeixes dels aliments que menges, entre els quals destaquen medicaments com Alli, quitosà i goma de guar. D’altres disminueixen la gana, com ara l’efedra, la caputxa i la malva del país. Un tercer tipus augmenta la quantitat de calories que cremes, incloent taronja amarga, crom i extracte de te verd. Moltes d’aquestes probablement no són segures; l'efhedra i la malva del país ja han estat prohibides per la FDA.
Efectes físics
Segons el doctor J. Douglas Bremner a "Abans de prendre aquesta pastilla: per què la indústria farmacèutica pot ser dolenta per a la vostra salut", l'ús a llarg termini de píndoles dietètiques pot tenir greus conseqüències. Bremner cita una doctora de la Clínica Mayo, Heidi Connolly, que va estudiar les pastilles i els seus efectes adversos. Connolly va assenyalar que el fet de prendre pastilles us fa sis vegades més probabilitats d’hipertensió pulmonar primària, una malaltia que augmenta la pressió sobre les artèries dels pulmons. Dóna lloc a problemes respiratoris, sovint seguits de la necessitat d’un trasplantament de pulmó. Concretament, Bremner assenyala que la sibutramina, també anomenada Meridia, provoca palpitacions, ictus i augment de la pressió arterial. Drogues similars a l'amfetamina com la dietilpropió i la benzfetamina tenen efectes similars.
Efectes secundaris
Algunes píndoles dietètiques tenen efectes secundaris lamentables. Orlistat, el fàrmac que bloqueja els greixos d'alguns tipus de pastilles per a la dieta, impedeix digerir tot el greix del menjar. A mesura que el cos s’aborda d’aquest greix, és probable que patisqueu diarrea, potencialment incontrolable, depenent de la quantitat de greixos que ingeriu. La revista "Redbook" va parlar amb la doctora Caroline Cederquist de la American Society of Bariatric Physicians, que va confirmar aquests efectes i va assenyalar que les persones que no absorbeixen prou greixos poden arribar a ser deficients en vitamines A i D.
Alertes de consum de la FDA
El 2009, la FDA va ampliar la seva llista d’ingredients per a pastilles per dieta que probablement siguin perjudicials. A més de citar noms de marca a evitar, la FDA també va enumerar els ingredients perjudicials de les píndoles, molts dels quals no estan declarats. Entre altres substàncies no declarades, la FDA va trobar fenproporex, una farmacèutica que pot causar trastorn cardíac, fenitoïna, un medicament contra la convulsió i la fenolftaleïna, una solució química que probablement causa càncer i no està homologada per al seu ús als Estats Units.
Avís
Consulteu sempre el vostre metge abans de prendre qualsevol medicació dietètica. Si el vostre metge prescriu una medicació per a la pèrdua de pes, vigila la vostra salut. Si teniu problemes per respirar o patiu un batec cardíac irregular, aviseu-ne el metge immediatament. Pregunteu-li la ingesta de vitamines. Per evitar que arribi a ser deficient, potser haureu d’alterar la vostra dieta per incloure aliments més rics en nutrients o prendre un suplement vitamínic diari.
