Pas 1
L’augment de pes és un efecte secundari comú de nombrosos medicaments. Alguns medicaments, com els antidepressius, les píndoles anticonceptives i les pastilles per dormir en particular. Es coneix que causen augment de pes en algunes dones. La majoria de l'augment de pes relacionat amb els medicaments és moderat i evitable mitjançant hàbits dietètics i d'exercici saludables. Si el seu augment de pes és greu, parleu amb el vostre metge per determinar si el vostre pes augmenta a causa del vostre medicament i si una medicació alternativa us convindrà.Antidepressius
Pas 1
Alguns antidepressius estan associats a l'augment de pes. Segons Daniel K. Hall-Flavin, MD, un psiquiatre de la Clínica Mayo, els antidepressius tricíclics i els inhibidors de la monoaminoxidasa (coneguts comunament com a MAOIs) són més propensos a augmentar de pes que alguns inhibidors de recaptació de serotonina (coneguts com a SSRIs). Hall-Flavin també indica que la depressió mateixa pot conduir a la sobreeixida i a la inactivitat, causes principals d’augment de pes. Per aquest motiu, pot ser difícil determinar si la medicació o la malaltia són la causa. Si estàs prenent antidepressius i observa un augment de pes després de començar a prendre el medicament, pot ser que desitgi discutir medicaments alternatius o canvis d’estil d’estil de vida amb el seu metge o psiquiatre. Tingueu en compte que els canvis en la medicació no s’han de fer sense l’orientació i la supervisió del vostre metge.
Les píndoles anticonceptives
Pas 1
L’augment de pes és un efecte secundari potencial de diverses píndoles anticonceptives (anticonceptius orals). Segons el Centre de salut de les dones joves de la Universitat de Boston, algunes dones guanyen pes, algunes perden i algunes mantenen el seu pes mentre les prenen. En la majoria dels casos, l’augment de pes associat a anticonceptius orals és modest i pot ser degut a canvis hormonals, canvis d’apetit i d’hàbits alimentaris o canvis d’humor que condueixen a l’alimentació emocional. Com que la possibilitat d’un augment de pes no és important, és possible que desitgeu tenir més consciència de les vostres opcions d’alimentació i d’hàbits d’exercici com a manera d’evitar aquest efecte secundari, en lloc d’evitar el medicament per complet. Si la idea de l’augment de pes potencial us impedeix prendre píndoles anticonceptives, parleu amb el vostre metge o ginecòleg sobre píndoles i altres anticonceptius amb menys probabilitats de provocar canvis de pes.
Pastilles per dormir
Pas 1
Les pastilles per dormir amb recepta poden comportar un augment de pes en les dones. Segons la Clínica Mayo, es pot produir un comportament de son conegut com "menjar per dormir", en què la persona que pren les pastilles menja durant el son. Això pot provocar somnolència durant el dia, problemes digestius i augment de pes si es mantenen les conductes, sobretot si es menja quantitat d’aliments elevats en calories o en excés. A més, hi ha persones que experimenten inflor, restrenyiment i marejos com a conseqüència de pastilles per dormir, cosa que pot provocar un augment de pes en l’aigua o, si la mareja impedeix activitats físiques normals, redueix la crema de calories durant tot el dia. Si us preocupa que el vostre medicament per dormir hagi causat un augment de pes, parleu de medicaments alternatius per dormir o remeis casolans, com ara tècniques de relaxació, per ajudar-vos a dormir. Afegint temps o intensitat a la vostra rutina diària d’exercicis i substituint la majoria d’aliments densos en calories, com ara postres ensucrats i fregits, amb tarifes més lleugeres, com fruites, verdures i cereals integrals, pot ajudar a prevenir o reduir l’augment de pes relacionat amb les pastilles.
