Si bé el mal d'esquena lumbar representa una de les queixes musculoesquelètiques més freqüents, les lesions a l'esquena tenen moltes causes diferents. Tanmateix, els símptomes del dolor d’esquena i fatiga, sovint, es deriven d’un excés sistemàtic de músculs. A diferència d’una tensió muscular aguda com una lesió d’elevació, l’ús excessiu crònic que es fa palès gradualment pot dificultar el diagnòstic. Els pacients han de descobrir les accions que hi ha al darrere de les seves lesions per obtenir l’autocura i el tractament mèdic necessaris per restaurar la salut.
Cep muscular
La demanda atlètica i ocupacional pot exigir una intensa utilització dels mateixos músculs. Quan s’exerceix amb sobreeiximent, les fibres musculars normalment lligades s’alliberen i es separen. L’ús excessiu com ara llançar-se repetidament o inclinar-se en una posició estressant durant períodes prolongats pot provocar que els músculs de la part baixa de l’esquena s’allunguin o esquincigin. La Clínica Mayo informa que les accions que impliquen força excessiva o repetició indeguda sovint causen fatiga i un tipus de dolor d'esquena. Continuar utilitzant els músculs lesionats perllonga aquests símptomes.
Deformitat òssia
Quan la columna vertebral desenvolupa una anormalitat òssia o discal, els músculs, tendons i lligaments locals poden experimentar estrès i inflamació. El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland (UM) informa que el mal d’esquena amb nivells baixos fins aguts resulta de la degeneració del disc i l’os i de fractures d’estrès associades a artritis o osteoporosi. La desalinització espinal de les luxacions lleus quotidianes, anomenades subluxacions o curvatura de l'escoliosi permanent també pot produir dolor i fatiga. Molts casos de dolors d’esquena poden rastrejar-se a la tensió muscular causada per diferències de la longitud de les cames, cosa que causa estrès anormal en alguns músculs i teixits espinals.
Pobre Postura
Quan la columna vertebral està fora d'equilibri, els músculs d'un costat del cos han de treballar més. Amb el pas del temps, aquesta tensió muscular pot crear mal d’esquena i fatiga crònica. Segons l'Associació Americana de Teràpia Física, la mala postura sol causar problemes a la part baixa de l'esquena. Amb l’ajut d’una avaluació professional, els pacients poden acreditar els problemes d’esquena a anys de postura incorrecta de posició o danyades posicions de dormir a curt termini. La postura del son pot disminuir ràpidament quan els matalassos o coixins envellits perden les seves propietats de suport.
Infecció o càncer
Segons la Clínica Cleveland, menys de l’1 per cent dels problemes lumbars a l’esquena es deriven de malalties internes. Tot i que aquests casos rars poden ser greus, els pacients no han de passar per alt els símptomes del dolor crònic. El UM Medical Center inclou infecció renal i càncer d’ovari com a possibles motius de mal d’esquena i fatiga.
