Les persones amb insuficiència cardíaca o que recentment han tingut cirurgia cardíaca han d’estar atents a l’hora d’iniciar una rutina de teràpia d’exercici. L'American Heart Association diu que l'objectiu de l'entrenament amb exercicis és ajudar al pacient cardíac a recuperar la tolerància a l'activitat, però fer-ho amb prudència. Es segueixen les precaucions cardíaques per assegurar el repte del cor prou amb l’exercici per millorar la seva capacitat de bombar sang, però per restringir les activitats excessivament agressives que tensen el cor i causen danys.
Signes vitals
Algunes de les maneres més fàcils i bàsiques de controlar la intensitat del treball del cor és la mesura de la pressió arterial, la abreviació de la BP i la freqüència cardíaca o la RH. Amb l'exercici, s'espera que la pressió arterial i la freqüència cardíaca augmentin, però un pacient cardíac ha de controlar de prop aquestes mesures. Segons MayoClinic.com, la pressió arterial normal és de 120/80 mmHg i un interval mitjà per a la freqüència cardíaca en repòs és d’entre 60 i 100 batecs per minut. En les etapes inicials de la teràpia, es recomana que el pacient treballi prou per augmentar tant la RH com la BP, de manera que treballa al 50 per cent de la capacitat màxima. Treballar més dur que això imposi el múscul del cor massa rigorosament massa aviat en el procés de curació.
Precaucions per aixecar
La majoria de programes de teràpia per a pacients cardíacs es dissenyen entorn d’activitats aeròbiques com caminar sobre una cinta rodant o anar amb bicicleta estacionària. Finalment, s’afegeixen exercicis de resistència per desafiar el sistema cardiovascular. El pes s'ha d'augmentar gradualment amb el pas del temps, però limitant-se a no més de 10 lliures. per a les extremitats superiors. Aixecar-se massa amb la menor musculatura dels braços fa que el cor funcioni a un nivell d’intensitat no segura.
Precaucions externes
Els pacients cardíacs amb cirurgia toràcica recent han d'estar en vigilància en relació amb les precaucions esternals. Com que l'estèrnum s'obre durant la cirurgia i es torna a aproximar, els metges ordenen precaucions esternals per permetre que l'os es pugui curar correctament. Fins que no hagi estat autoritzat pel cirurgià, el pacient no hauria d'utilitzar els braços per aixecar cap tipus, inclòs aixecar-se d'una cadira amb les mans. A més, s’hauria d’evitar la pressió a la part frontal del pit.
Escala d’exercici percebut
A molts pacients cardíacs se'ls ensenya a utilitzar l'escala d'esforç percebuda per mesurar el mal que senten que treballen amb diversos tipus d'activitats. Segons la CDC, l'escala oscil·la entre els 6 i els 20 anys. Es considera que la teràpia que es realitza a una intensitat d’interval de 9 a 11, o de “molt lleuger” a “lleuger”, es considera segura. Una intensitat de 13, "una mica dura", o 15, "dura", és massa difícil i s'ha de reduir ràpidament.
Símptomes de la bandera vermella
La demanda del cos per obtenir més oxigen amb alts nivells d’exercici fa que el cor intenti bombar més i més ràpidament. Aquesta tensió sobre el múscul del cor pot danyar l’òrgan més i en els pitjors casos es pot produir un atac de cor. L’aparició de símptomes com ara una important respiració, dolor al tòrax, marejos, nàusees o fatiga extrema són banderes vermelles que el cor treballa massa per intentar subministrar al cos una quantitat adequada de sang. L’exercici s’ha d’acabar immediatament i s’hauria d’informar els símptomes a un metge per a una possible avaluació mèdica.
