Les contusions es produeixen quan un trauma al cos trenca capil·lars prop de la superfície de la pell, permetent que la sang surti als teixits circumdants. A mesura que la contusió envelleix, la sang es descompon i es reabsorbeix. Els subproductes d'aquesta avaria causen que la contusió faci un gir variat de tons mentre es cura. Tot i que la vitamina K té un paper en la coagulació de la sang, és probable que la contusió fàcil sigui un signe de deficiència de vitamina K. Per tant, els suplements de vitamina K generalment no són útils per tractar contusions fàcils.
Vitamina K
La vitamina K es denomina per la paraula alemanya "koagulation", que es tradueix en anglès a "coagulació". La coagulació es refereix al procés de coagulació de la sang. La vitamina K té un paper crític en la formació de les proteïnes implicades en la coagulació de la sang. Aquest nutrient també té un paper en la salut dels ossos. Resten en investigació altres funcions de vitamina K en el cos.
Deficiència de vitamina K
Una deficiència severa de vitamina K pot causar símptomes relacionats amb l’augment de l’hemorràgia. Aquests poden incloure hemorràgies nasals, períodes menstruals pesats, genives sagnants i contusions fàcils. Els suplements de vitamina K adequadament prescrits poden ajudar a disminuir la contusió si teniu una veritable deficiència de vitamina K. Tanmateix, si el seu hematoma és causat per qualsevol altra cosa, és poc probable que l’augment de la vitamina K ajudi el seu estat. La deficiència de vitamina K és bastant rara. Aquest nutrient no només es troba fàcilment disponible en els aliments comuns, com el bròquil i l'enciam de color verd fosc, sinó que també és produït per bacteris que habiten el sistema gastrointestinal.
Altres causes de la contusió fàcil
Tothom experimenta la contusió ocasional. Però si les contusions semblen excessives, freqüents o apareixen sense causa coneguda, consulteu el vostre metge. La contusió pot ser un signe d'un problema greu relacionat amb la coagulació de sang. Altres factors que poden augmentar la vostra tendència a la contusió són l’ús de fàrmacs que aprimen la sang com la warfarina (Coumadin) o l’aspirina; ús de certs suplements dietètics; i l’ús de corticoides, que poden provocar l’aprimament de la pell. A mesura que envelleixes, potser es nota una tendència augmentada a la contusió, ja que l’envelliment capil·lar i l’aprimament de la pell et fan més vulnerable a les contusions.
Vitamina K tòpica
Dos petits estudis han conclòs que les aplicacions tòpiques de la vitamina K poden ser útils per alleujar les contusions causades pels tractaments de pell amb làser utilitzats amb finalitat cosmètica. El 2002, el "Journal of the American Academy of Dermatology" va publicar els resultats d'un estudi que demostrava una disminució de la gravetat dels hematomes quan s'utilitzava la vitamina K després del tractament amb làser. Un estudi del 2010 publicat al "British Journal of Dermatology" va arribar a una conclusió similar. No obstant això, l'American Cancer Society assenyala que aquests estudis són preliminars, afirmant que els resultats no eren significativament diferents dels observats en persones que utilitzaven una crema sense principi actiu. La Societat explica que es necessita més investigació per determinar si la vitamina K tòpica pot tenir un paper curatiu de la pell hematada o danyada pel tractament del càncer.
