Gairebé tothom se sent cansat en un moment o altre, i la majoria de les persones experimenten restrenyiment també. Però si teniu constipat crònic i també teniu fatiga, pot ser que passi alguna cosa més. Podríeu patir efectes secundaris d’una medicació o pot tenir una altra malaltia que causi restrenyiment i fatiga com a símptomes. El vostre metge us pot ajudar a resoldre els símptomes i fer un diagnòstic.
Els símptomes
No tothom té un intestí una vegada al dia; de fet, el normal és "anar" fins a tres vegades cada dia o fins a tres vegades per setmana, segons l'Institut Nacional de Diabetis i les malalties digestives i renals. Però si aneu amb menys freqüència, teniu constipat crònic. La fatiga també representa una queixa molt comuna i no sol ser greu. Però si experimenteu fatiga extrema regularment, probablement ho heu de revisar.
Malalties
Algunes malalties mostren el restrenyiment i la fatiga extrema entre els seus principals símptomes. Per exemple, la malaltia celíaca, una malaltia en la qual no es poden consumir certs grans, es presenta freqüentment amb restrenyiment i fatiga, segons l’Institut Nacional de Diabetis i malalties digestives i renals. També és possible que tingueu síndrome de l’intestí irritable, un trastorn en què les intestines no funcionen correctament, ja que l’IBS es pot associar a sensacions de cansament. Per últim, podríeu tenir fibromiàlgia, que causa dolor muscular agut. Moltes persones amb fibromiàlgia no dormen bé, provocant fatiga.
Efectes farmacològics
Si recentment ha iniciat un nou medicament o ha ajustat la dosi d’un medicament que ja prenies, hauríeu de considerar-ho com a causa potencial del vostre restrenyiment i fatiga. Molts medicaments recullen el restrenyiment i la fatiga com a efectes secundaris potencials. Per exemple, coneguts efectes secundaris antidepressius poden incloure tots dos símptomes, i alguns medicaments per a la pressió arterial alta poden tenir efectes secundaris similars, segons el lloc web MayoClinic.com. Si sospiteu que un medicament pot causar símptomes incòmodes, el vostre metge pot ajustar la vostra dosi o canviar-la a un altre producte.
Consideracions
És difícil determinar quins poden causar el vostre restrenyiment i fatiga sense l’ajuda del vostre metge, que pot fer proves de laboratori per buscar anormalitats. Al final, pot resultar que els dos símptomes no tenen relació. Si és així, haureu de tractar cada símptoma per separat. Podeu abordar el restrenyiment augmentant la quantitat de fibra de la vostra dieta: procureu consumir almenys 25 g de fibra cada dia. I és possible que hagueu de modificar el vostre horari (o almenys intentar dormir millor) per combatre el vostre cansament.
