Chlorella és una alga d’aigua dolça unicel·lular que també es coneix amb noms com el sol de clorella, les algues d’aigua dolça o les algues verdes. Tota la planta s’utilitza en la preparació de medicaments i suplements, com comprimits, extractes líquids i pols. Es tracta d’un tractament popular al Japó per a diverses condicions de salut, però no hi ha prou investigacions científiques per donar suport a les afirmacions sobre la seva efectivitat en el tractament d’una gran varietat de condicions com els refredats, la pressió arterial alta, el colesterol alt i el càncer.
Recerca científica
L'Acadèmia Americana de Pediatria no té cap política oficial ni cap recomanació sobre la seguretat o l'efectivitat de la chlorella per als nens, i Chlorella no fa esment a llocs web mèdics com els patrocinats per Mayo Clinic, Cleveland Clinic i els National Institutes of Health. L'American Cancer Society assenyala que la major part de les investigacions sobre la clorella s'ha dut a terme al Japó i l'Administració dels Aliments i Medicaments dels Estats Units ha advertit almenys un lloc web que deixi de fer reclamacions no demostrades sobre els beneficis de la clorella.
Consideracions
La clorella conté molta clorofil·la, que és la substància química que proporciona a les plantes el seu color verd. L’alga es considera una bona font de proteïnes, greixos, hidrats de carboni, fibra, vitamines i minerals. El suplement s'utilitza àmpliament al Japó, però hi ha hagut proves científiques limitades als Estats Units i no hi ha hagut proves independents suficients per determinar les dosis adequades per a adults i nens. És important consultar amb un metge abans d’utilitzar clorella per esbrinar què pot ser una dosi segura per a vostè o els vostres fills.
Efectes secundaris
Chlorella pot produir diversos efectes secundaris, especialment durant la primera setmana que un nen o adult l’utilitza. Alguns dels efectes secundaris comuns inclouen diarrea, gasos, nàusees, rampes d'estómac i excrements verds. També ha provocat reaccions al·lèrgiques, com ara l’asma i altres problemes de respiració perillosos. Les persones que prenen clorella també poden ser més sensibles al sol i augmentar el risc de cremades solars. Si teniu reaccions al·lèrgiques mentre prengueu clorella, poseu-vos en contacte amb un metge immediatament.
Advertències
Qualsevol persona que sigui sensible al iode ha d’anar amb compte d’utilitzar clorella, així com aquells amb un sistema immunitari debilitat o un trastorn del sistema immunitari. Chlorella pot fer que el sistema immunitari sigui més actiu, cosa que podria disminuir l'efectivitat dels medicaments dissenyats per suprimir el sistema immune. Les persones que tinguin medicaments que eliminin la sang han d'evitar la clorella. A més, les dones que estiguin embarassades o alletin els seus fills no han d’utilitzar clorella. Poc se sap sobre l'efecte de la clorella en un ús a llarg termini.
