Les salines quadrades, amb força, poden tornar els records de la vostra infantesa. Probablement els heu esmicolat sobre la sopa de tomàquet i heu picat els racons quan estaves malalt. Les salines són un aperitiu fantàstic per als adults. El cracker és baix en calories i baix en greixos. Associa salines amb una mantega de nou o formatge baix en greixos per obtenir una mica de proteïna.
Calories en blat i blanc
Dues galletes salines originals contenen 25 calories. El nombre de calories de dos crackers de blat integral és el mateix. Els dos tipus contenen aproximadament 0, 5 grams de greix total per cada ració de cracker.
Hidrats de carboni a Saltines
El blat integral i les salines originals són carbohidrats gairebé purs. Una porció de dos galetes equival a 6 grams. D'aquests 6 grams, 4, 5 grams són hidrats de carboni, segons la base de dades nacional de nutrients de l'USDA. Tots dos tipus contenen 0, 2 grams de fibra dietètica i uns 0, 5 grams de proteïna.
