MayoClinic.com afirma que els bloquejadors beta són una classe de medicaments utilitzats per tractar afeccions que inclouen anomalies de batecs cardíacs, insuficiència cardíaca, dolor toràcic i pressió arterial alta. Quan preneu beta-blockers, alenteixen el ritme cardíac i aquesta disminució de la freqüència cardíaca pot canviar les reaccions del vostre cos a l’exercici. Tanmateix, el vostre metge no pot indicar amb antelació exactament la quantitat d’obstructors beta que us afectaran, per la qual cosa coneixeu els vostres riscos i aviseu el vostre metge sobre anormalitats, explica MayoClinic.com.
Conceptes bàsics sobre el bloqueig beta
Segons els Texas Heart Institute, els bloquejadors beta aconsegueixen els seus efectes deixant d’adrenalina al seu cos d’afectar substàncies del seu cor anomenades receptors beta. Normalment, els receptors beta ajuden a controlar la manera en què els impulsos nerviosos viatgen a través del cor i, si bloquegen les seves accions, es redueixran aquests impulsos. L’efecte net d’aquests impulsos alentits és una disminució de la necessitat de sang i oxigen del vostre cor; al seu torn, indica THI, aquesta necessitat reduïda permet que el cor exerceixi la seva feina amb menys esforç. Els bloquejadors de beta comunament disponibles als EUA inclouen metoprolol, sotalol, esmolol, propanolol i nadolol.
Freqüència cardíaca i exercici
Quan feu exercici, podeu fer un seguiment de l’esforç posat al vostre cor amb una mesura anomenada freqüència cardíaca objectiu, segons l’American Heart Association. Per determinar la freqüència cardíaca objectiu, primer heu d’estimar el nivell màxim d’esforç segur del vostre cor, també anomenat freqüència cardíaca màxima. Podeu determinar aquesta freqüència màxima restant l’edat actual al número 220. Per exemple, si la vostra edat és de 45 anys, teniu una freqüència cardíaca segura màxima de 175, cosa que significa que el vostre cor pot batre un màxim de 175 vegades per minut durant l’exercici.. Segons el nivell actual de forma física, la freqüència cardíaca objectiu durant l'exercici és del 50 al 85 per cent de la seva taxa màxima, indica l'AHA.
Efectes bloqueadors beta
Càlcul de la taxa de descans
També podeu calcular aproximadament la nova freqüència cardíaca objectiu calculant els efectes del vostre medicament sobre els batecs del cor durant els períodes de descans, informa MayoClinic.com. Per exemple, si un bloqueig beta ha disminuït la freqüència cardíaca en repòs en 10 batecs per minut, també podeu reduir la freqüència cardíaca objectiu premedicació per deu pulsacions. Tanmateix, és possible que un bloquejador de beta pugui afectar la seva taxa de destinació més greument del que afecta la taxa de descans, i és possible que l'ús d'un càlcul de la taxa de descans no us permeti protegir bé la vostra salut.
