Els vestits de sauna estan dissenyats principalment per ajudar a la gent a baixar ràpidament de pes. El vestit funciona atrapant la calor del seu cos per elevar la seva temperatura. El cos reacciona alliberant la transpiració per refrescar-se. El resultat d’un augment de la transpiració és la pèrdua de pes de l’aigua, que no és una veritable i eficaç manera de perdre pes. Els esportistes classificats per pes, com lluitadors i boxejadors, han utilitzat vestits de sauna amb llarga durada per baixar lliures ràpides abans d’un partit, permetent-los classificar per a una classe de pes inferior. Tanmateix, el bo mitjà de fitness pot evitar utilitzar vestit de sauna.
Baixeu pes ràpidament
Els vestits de sauna poden contribuir a la pèrdua de pes ràpida, però aquesta pèrdua de pes no és certa: està relacionada amb la sudoració excessiva, no amb la crema de calories i la crema posterior de greix. Tan aviat com mengeu o beveu després de perdre pes amb un vestit de sauna, el vostre pes augmentarà ràpidament.
Equip d’entrenament del temps fred
El que fa que un vestit de sauna tingui tant d’èxit en la pèrdua de pes, el fa útil també en temps fred. Durant un entrenament, la temperatura corporal d’una persona s’eleva. Un vestit de sauna manté la temperatura corporal més elevada, impedeix escapar la calor i proporciona essencialment una calor de calor en temps fred.
Augmenta la circulació
Mentre porteu un vestit de sauna, augmenta el metabolisme i la taxa de pols d’una persona, la sang s’acosta a la superfície de la pell, els vasos es dilaten i es fan molt més flexibles i augmenta la circulació. Les extremitats del cos es beneficien majoritàriament de la circulació millorada. Un altre benefici és que la sang es bomba dels òrgans.
