Les pastilles d’oli de peix s’extreuen per als seus beneficis per a la salut perquè contenen els àcids grassos essencials Omega-3. Els àcids grassos omega-3 han estat àmpliament discutits com a beneficiosos per a molts aspectes de la salut. Moltes empreses produeixen tauletes d’oli de peix, i Seven Seas n’és una, una marca comercialitzada fora del Regne Unit. Afavoreix els avantatges de les seves pastilles d’oli de peix com ho fan altres empreses, a partir dels investigats avantatges sobre la salut dels àcids grassos Omega-3. Tanmateix, no hi ha recomanacions sanitàries oficials ni provades per a l'ús de comprimits d'oli de peix i es recomana la supervisió del metge.
Mantenir la salut del cor
L'Associació Americana del Cor recomana una dosi diària de peix per al consum d'àcids grassos Omega-3 i recomana amb precaució l'ús de suplements d'oli de peix només si el metge ho ha aprovat i supervisat. Aquesta recomanació es basa en diversos estudis aleatoris que han trobat que el consum d’oli de peix / Omega-3 pot reduir el risc d’atacs de cor, segons la Clínica Mayo. A més, la Clínica Mayo cita múltiples assajos humans que han trobat que l'oli de peix / suplements d'omega-3 poden ajudar a augmentar els nivells de colesterol bo, HDL i una menor pressió arterial, cosa que comporta una millor salut general del cor.
Reducció del dolor en artritis
No és gens fàcil despertar-se amb les articulacions rígides i immòbils quan intenteu realitzar les vostres activitats de vida quotidiana, però alguns suplements d’oli de peix / omega-3 han proporcionat un alleujament per a alguns malalts d’artritis. Segons la Fundació Artritis, diversos estudis mostren un efecte positiu en els símptomes de l’artritis amb l’ús de suplements d’oli de peix, tot i que es necessiten més estudis per confirmar-ho. L’oli de peix sembla ajudar a l’artritis reumatoide perquè actua de manera similar als agents antiinflamatoris no esteroides com l’aspirina o l’ibuprofè. Alguns estudis han trobat que prendre suplements d’oli de peix a més d’aspirina o ibuprofè té un efecte additiu en la reducció dels símptomes de l’artritis, segons la Clínica Mayo.
Alleujament del dolor menstrual
Entre els molts discutits beneficis per a la salut de l’oli de peix / àcids grassos omega-3, l’alleujament del dolor és una altra àrea d’interès i investigació creixents. Cicles dolorosos de menstruació, anomenats dismenorrea, causen dolor i molèsties a moltes dones. La Clínica Mayo estableix que alguns primers estudis de recerca han trobat un cert alleujament de períodes dolorosos amb la ingesta d’oli de peix, però calen més estudis per confirmar aquesta afirmació. Seven Seas enumera aquest aspecte com un dels principals beneficis de la seva marca “Oli de peix pur de pols”, però cal tenir precaució amb aquesta o qualsevol marca d’oli de peix i se’n recomana la supervisió del metge.
