Un massatge amb olis aromàtics et pot deixar relaxat i relaxat. Els massatges ofereixen molts avantatges, independentment del tipus de prova. El vostre massatgista pot tenir una barreja pròpia d’olis, però molts terapeutes opten per incloure oli d’ametlles i oli de vitamina E. Cadascun d’aquests olis té les seves pròpies propietats i tots dos poden ajudar a calmar, suavitzar i curar la pell.
Massatge
Segons UMM.edu, el massatge és una teràpia que manipula els músculs i els teixits tous del cos per millorar la vostra salut i promoure el benestar. Hi ha molts tipus diferents de massatges, inclosos els suecs, teixits profunds, pedra calenta i Tui Na, que és una branca de la medicina xinesa. Es desconeix l’origen del massatge, però probablement s’utilitza des de fa milers d’anys. Avui en dia, sovint es considera una indulgència, que s'ofereix en spas i retirs de tot el món. Tot i que pugui semblar un luxe, en realitat pot ser útil en l’alleujament del dolor i la tensió muscular, problemes musculoesquelètics, insomni i inflor dels teixits.
Oli de massatge
El tipus d’oli que utilitza el terapeuta depèn de molts factors. Pot preferir certs olis per a condicions específiques o pot utilitzar un oli d’aromateràpia per ajudar a netejar els seus sinus o alleujar el mal de cap. Tot i que no hi ha raons específiques per utilitzar un oli concret, l’oli en si és útil per ajudar el moviment de les mans sobre la pell i els músculs. L’oli ajuda a prevenir l’abrasió o les sensacions de cremor de la pell, i fins i tot pot mantenir la calor, escalfant els músculs.
Oli d'ametlla
L’oli d’ametlla, particularment la dolça varietat, presenta una aroma agradable que no excedeix. S'absorbeix fàcilment a la pell i pot proporcionar beneficis per a la salut, a més de la seva capacitat de suavització de la pell. Segons un article publicat a "Teràpies complementàries en pràctica clínica" el febrer de 2010, l'oli d'ametlla s'ha utilitzat en cercles de medicina complementària per al seu potencial antiinflamatori i d'immunitat. Tot i que no hi ha cap evidència clínica que doni suport a aquestes afirmacions, s'ha trobat que sigui eficaç en la reducció de cicatrius després d'una operació. També pot allisar la pell, millorant el to i la pell. Si afegiu oli d’ametlla a la vostra barreja d’oli de massatge, o bé l’utilitzeu per compte propi, pot augmentar la salut de la vostra pell.
Oli de Vitamina E
La vitamina E és un ingredient de cura de la pell molt conegut, oferint productes de tota mena, des de xampús fins a pintallavis. Un estudi de maig de 2010 al "Journal of Drugs in Dermatology" va trobar que l'oli de vitamina E és una teràpia eficaç per a la gestió de cicatrius i queloides hipertròfiques. També pot ser útil si teniu dermatitis atòpica. Un altre estudi, publicat al "Journal of Dermatological Treatments" el juliol de 2010, va investigar els efectes del tractament tòpic de vitamines E i D en la dermatitis atòpica. L’estudi va concloure que ambdues vitamines tenen efectes beneficiosos sobre els casos de dermatitis atòpica.
Consideracions
Combinar aquests olis en un oli de massatge és senzill i no ha de causar cap interacció. Tot i això, és important tenir en compte que, com passa amb qualsevol producte per a la cura de la pell, pot tenir una reacció al·lèrgica a un o als dos olis. Si teniu al·lèrgia a les ametlles, no utilitzeu oli d’ametlla. Així mateix, si teniu alguna sensibilitat a l’oli de vitamina E, absteneu-vos d’utilitzar-lo. Si feu servir aquests olis i experimenteu una reacció, abandoneu-ne l’ús i sol·liciteu consell mèdic.
