Independentment de quins siguin els vostres objectius d’entrenament, probablement vulgueu maximitzar l’eficiència del vostre entrenament, sobretot augmentant les calories que cremeu. El fet d'incrementar la calor mitjançant els pantalons de suor pot ajudar a cremar algunes calories addicionals, però la diferència és poc negligible. Depenent de l’esport que facis, però, pot haver-hi altres avantatges per portar pantalons de samarreta.
Calories ardents
Els jerseis augmenten la calor corporal, provocant-vos calor i suar més ràpidament durant la vostra rutina. Es necessita calories addicionals per refrescar el cos a l’hora de suar, de manera que la calor addicional causada pels calçotets pot ajudar-vos a cremar algunes calories addicionals. Tanmateix, la despesa calòrica addicional és reduïda, de manera que no veureu molta diferència en els vostres resultats només perquè utilitzeu pantaló de pantaló.
Malestar humitat
Tot i que utilitzeu calçotets per mantenir-se calent, probablement comenceu a suar en algun moment de la vostra rutina. Ningú vol caminar amb les cames suades i les sabatilles poden ajudar a deixar fora la humitat, mantenint-lo fresc i sec. Trieu els pantalons de pantaló fabricats amb material dissenyat específicament per eliminar la humitat i alliberar-se de les teles pesades que absorbeixin la humitat, com el velló.
Protecció de la pell
Quan fas exercici exterior, probablement només notis el sol que et colpeja la cara i el pit. Però les cames són tan vulnerables a les cremades solars que qualsevol altra part del cos, i els calçotets poden ajudar-vos a evitar cremades solars. També us estalviaran temps si no voleu preocupar-vos de protecció solar. En temps malhumorats quan els mosquits estiguin a la força, els pantalons protegiran les cames de picades molestes, i si es fa exercici en entorns naturals o d’herba alta, els pantalons us proporcionaran alguna protecció contra les paparres, les aranyes i els arbustos espinosos.
Mantenir calor
Els jerseis estan dissenyats per ajudar-vos a mantenir-vos calents quan la temperatura sigui inferior a l’ideal. Però la calor no està reservada només a la vostra pell. Els jerseis atrapen la calor a prop del cos i us poden ajudar a escalfar els músculs més ràpidament. És molt més segur fer exercici muscular càlid que no pas els freds. Llavors, teòricament, els calçotets pot ajudar-vos a reduir el risc de patir lesions, sobretot si soleu evitar les rutines d’escalfament.
