Des del grec fins a la llet de cabra, senzilla fins a parfaits i aromatitzada a fins-jo, les opcions són gairebé infinites quan es tracta de iogurt. Però aquesta atreviment en qualsevol moment no és només per a cullerades i per a berenar. El producte lacti de cultiu, senzill i sense aromes, pot ser un complement saludable al vostre règim de la pell, concretament quan s’utilitza per fer màscares facials totalment naturals i rejovenidores prou escabroses per menjar. No cal que reserveu una cita de spa: el vostre següent facial és tan a prop com a la nevera.
Beneficis del iogurt
Amb el seu cultiu actiu i viu, el iogurt durant molt temps ha estat considerat com a base saludable en moltes dietes. I els avantatges d’aquest producte s’estenen a la pell. Quan es tracta de la seva cara, el xef Aine McAteer, un contribuent en salut i bellesa d'Oprah.com, assenyala que el iogurt ajuda a extreure oli i bacteris dels porus (vegeu la referència 3). "El iogurt conté àcid làctic, que és un component en algunes pèls químiques del seu interior", afirma el dermatòleg Hema Sundaram (Vegeu la referència 2). "Exfolia suaument les capes superiors de l'epidermis, cosa que pot aclarir les taques i decoloracions i fins i tot pot reduir les arrugues fines." (Veure referència 2)
De manera que, quan s'asseca amb una màscara facial ràpida, pot fer-te-ho-mateix, el iogurt pot proporcionar una solució natural, lliure de productes químics i econòmics per mantenir un cutis brillant i jove. Tingueu en compte que el millor és saltar les versions ensucrades i ensucrades a favor del iogurt de llet de vaca simple per obtenir aquestes delicioses receptes.
Máscara netejadora de mel de iogurt
Per lluitar contra els elements (sol i vent) i les respostes corporals que creen com la suor, Linda Collins de Salon Blue a Carle Place, NY va crear una màscara a base de iogurt i mel que suavitza, neteja i suavitza (vegeu la referència 4). N’hi ha prou amb barrejar 2-1 / 2 cullerades de mel sense aromatitzar en 1 tassa de iogurt normal i aplicar-ho liberalment a la cara i el coll acabats de rentar. Deixeu-ho reposar aproximadament cinc minuts abans d’esbandir. Apliqueu la màscara una a dues vegades per setmana per obtenir els millors resultats (vegeu referència 4).
La mel és un gran complement a aquesta màscara, ja que és altament antibacteriana i una crema hidratant beneficiosa per a tots els tipus de pell, segons McAteer (vegeu la referència 3). Si teniu pell greixosa, Collins suggereix afegir 1 culleradeta de suc de llimona a la recepta, que ajudarà a absorbir l’excés d’oli (vegeu la referència 4).
Màscara facial de iogurt grec
El iogurt grec és especialment actual en l’actualitat, amb la seva textura gruixuda i luxosa i un sabor deliciós que captiva molts paladars. Les varietats planes poden resultar igual de saboroses per a la vostra cara. Per a una màscara facial d’inspiració grega, combina 1 tassa de iogurt grec amb 1 cullerada de mel i 2 o 3 gotes d’oli d’oliva o d’ametlla (vegeu la referència 2). Escorreu-vos a la cara i continueu-ho durant 20 a 30 minuts abans d’esbandir. El iogurt dens combinat amb les propietats hidratants de la mel i l’oli creen un tractament intensament hidratant i relaxant que pot proporcionar una pell més radiant.
Màscara facial Smoothie infusionada amb maduixes
Es pot requerir un iogurt clar per a la majoria de les màscares elaborades a casa. Però això no vol dir que no pugueu afegir sabor a la cara mentre feu un refrigeri refrescant. Per a aquesta recepta de dos en un, ajunteu 1 tassa de iogurt normal (o vainilla), 1-1 / 2 cullerades de mel i 1 tassa de maduixes congelades o fresques en una batedora (vegeu referència 1, diapositiva 3 de 12). Les maduixes afegeixen una dosi addicional de vitamina C anti-envelliment, que també lluita contra els radicals lliures que danyen les cèl·lules i destrueixen el col·lagen, donant lloc a línies fines, segons Ramona Ionescu, estètica de Cornelia Day Resort de Nova York (vegeu referència 1, diapositiva 2 de 12).
Aboqueu la barreja en 8 oz. got per obtenir un regal energitzant per beure mentre s'aplica la resta del batut a la cara. Assegureu-vos de suavitzar-la sobre una pica, ja que s'escorrerà fins que no tingueu una capa fina. Deixeu la mascareta durant uns 8 minuts, el temps suficient per acabar la beguda, abans d’aclarir i assecar-vos la cara. (Vegeu referència 1, diapositiva 3 de 12)
