La millor manera de satisfer els vostres requisits de nutrients és menjar una dieta equilibrada, però és possible que necessiteu un suplement per a determinats nutrients si no estan disponibles en quantitats adequades de la vostra dieta. Cal-Mag Citrate 2: 1 amb 1.000 UI Vitamina D de Solaray pot ajudar a la salut dels seus ossos i proporcionar altres beneficis per a la salut. Prendre suplements dietètics només si el seu metge els recomana i sempre seguir les instruccions de l’etiqueta del producte.
Antecedents
Podeu obtenir calci, magnesi i vitamina D d’una dieta equilibrada de fruites i verdures, productes lactis, peixos i mongetes. També podeu obtenir vitamina D quan la vostra pell està exposada a radiacions del sol. Tanmateix, si no mengeu una dieta equilibrada o si teniu necessitats especials, és possible que no en tingueu prou amb una salut òptima. Citrat de Cal-Mag 2: 1 amb 1.000 UI La vitamina D proporciona citrat de calci, citrat de magnesi i òxid de magnesi fàcilment absorbible, així com vitamina D de forma activa i biodisponible. Quan es pren segons les indicacions, aquest suplement proporciona el 250 per cent del valor diari per a la vitamina D, el 100% del valor diari per al calci i el 125 per cent del valor diari per al magnesi.
Salut òssia
El calci, el magnesi i la vitamina D són minerals bàsics per desenvolupar i mantenir ossos sans. Si sou deficients, un suplement pot reduir el vostre risc d’osteoporosi i fractures. El calci i el magnesi són components d’os forts i el cos necessita vitamina D per absorbir i regular el calci. Si teniu osteoporosi o factors de risc d’osteoporosi, parleu amb el vostre metge sobre les vostres opcions per prevenir-lo o tractar-lo.
Prevenció de malalties cròniques
El magnesi és essencial per al metabolisme adequat dels hidrats de carboni i una sèrie de reaccions enzimàtiques en el cos, i una deficiència pot comportar respostes malsanes d’insulina i diabetis entre altres problemes. Si no obteniu prou magnesi de la vostra dieta, un suplement de magnesi pot reduir el risc de diabetis. El calci i el magnesi suficients afavoreixen la pressió sanguínia saludable i, segons el Centre d’Informació de Micronutrients del Linus Pauling Institute, una vitamina D adequada pot reduir el risc de malalties autoimmunes com l’artritis reumatoide o l’esclerosi múltiple. No depenguis de Cal-Mag Citrate 2: 1 amb 1.000 UI Vitamina D per evitar malalties cròniques.
Precaucions
Tomeu un suplement de calci, magnesi i vitamina D només si necessiteu quantitats addicionals de cadascun d’aquests nutrients, no si només en necessiteu un o dos. Massa magnesi dels suplements pot causar símptomes de toxicitat com la diarrea. Cal-Mag Citrate 2: 1 amb 1.000 UI Vitamina D proporciona el 125 per cent del valor diari de magnesi. El calci, el magnesi i la vitamina D poden interactuar amb diversos medicaments amb recepta mèdica, així que assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de començar un suplement.
