La vitamina D és necessària per ajudar el cos a funcionar amb normalitat. Afecta especialment la formació i la salut dels glòbuls vermells. Com que la vitamina D és necessària per ajudar els glòbuls vermells a utilitzar ferro, una deficiència de vitamina D està associada a l’anèmia. Una deficiència severa de vitamina D també pot comportar condicions més greus.
Funció
La vitamina D és necessària per al metabolisme ossi i mineral, així com per a l'enfortiment muscular i el funcionament del sistema immune, segons un article publicat el 2010 als "Anals de l'Hematologia". També està lligat a l’anèmia, que és la manca de glòbuls vermells suficients per subministrar oxigen als teixits del cos. Les persones amb anèmia solen cansar-se molt.
Evidència
La vitamina D és necessària per a diverses funcions en diferents teixits a tot el cos. Els investigadors ho han descobert perquè hi ha una relació entre deficiència de vitamina D i anèmia. En una mostra de pacients amb malaltia renal crònica, el 41% dels pacients van complir els criteris d’anèmia segons les troballes d’un estudi publicat el 2010 a “Ronyó Internacional”. Els que tenien deficiència de vitamina D van tenir més d’un triple de la prevalença de l’anèmia en comparació amb els que no tenien deficiència de vitamina D. No obstant això, els investigadors assenyalen que no són insegurs si els efectes són causals. Concretament, és difícil determinar si les deficiències de vitamina D condueixen a anèmia o si l’anèmia causa deficiències de vitamina D.
Tipus
25D i D, 1, 25 són dues formes diferents de vitamina D. El tipus D, 1, 25 és la forma activa de vitamina D que està estrictament regulada pel cos. Concretament, és probable que la D, 1, 25 consumida en la dieta es mostri a les orines setmanes després. La forma 25D de vitamina D s’uneix als receptors vitamínics del cos fent que D, 1, 25 és inactiu. Per tant, l'equilibri dels dos tipus de vitamina D és important perquè treballin correctament.
Procés
Quan hi ha una deficiència de 25D, hi ha un risc més gran de reticulocitosi segons els investigadors als "Anals d'Hematologia". La reticulocitosi és l’augment de glòbuls vermells immadurs. Quan es produeixen glòbuls vermells immadurs, això comporta anèmia. La deficiència de vitamina D també està relacionada amb una capacitat reduïda d’actuar els glòbuls vermells.
Resultats
Quan hi ha una deficiència de vitamina D, el mal funcionament dels glòbuls vermells pot provocar deformacions esquelètiques i altres problemes de salut. Durant el flagell de raquitisme epidèmic durant els anys 1900, una exposició solar insuficient va deixar a molts nens un creixement retardat, debilitat muscular, deformitats esquelètiques i tetania, una condició que condueix al control involuntari dels músculs com a conseqüència de la malaltia del raquitisme. Després del mandat que es va implementar la llet amb la vitamina D, aquesta condició va desaparèixer gairebé completament des de llavors.
