Les dents de saviesa, també anomenades tercers molars, apareixen a l’adolescència tardana i als primers anys d’adult. Quan creixen de forma inadequada, pot provocar que no s’apliqui o no quedin atrapats dins de la mandíbula, es pot recomanar l’eliminació. Per minimitzar el risc d’hemorràgia, dolor i infeccions després de l’extracció o la cirurgia, el cirurgià oral li recomanarà algunes mesures, inclosa la retenció temporal d’alcohol i exercici. Les vostres instruccions postoperatòries específiques depenen de la vostra salut i de l’abast de la vostra intervenció quirúrgica, així que parleu amb el vostre cirurgià oral sobre com cuidar-vos durant el vostre temps de recuperació.
Evitar exercici
Després de treure una dent, es forma un coàgul de sang sobre la presa o l’espai que subjectava la dent. Si aquest coàgul es desllueix, els nervis i l’os queden exposats. Es denomina soca seca, una complicació que pot augmentar el dolor i possiblement conduir a una infecció. Atès que l’activitat física augmenta la freqüència cardíaca, la qual cosa augmenta la pressió arterial, ser massa actiu just després de l’extracció pot augmentar el risc de sagnat o deslligar el coàgul de sang per sobre de l’endoll. Just després de l’extracció, el millor és tornar a casa i descansar. El seu cirurgià us recomanarà probablement que eviteu fer exercici en els primers dies després de la cirurgia. Els medicaments per al dolor, la ressaca d’anestèsia i les molèsties posteriors a la cirurgia fan que aquesta recomanació sigui fàcil de seguir.
Exercici de represa
Si la recuperació va bé, pot ser que després d’uns dies pugueu reprendre la caminada o qualsevol altre exercici d’impacte baix. S’eviten els exercicis intensos o l’elevació intensa fins a 10 dies, perquè aquestes activitats poden augmentar la pressió arterial i augmentar el risc d’hemorràgia. Això pot pertorbar el coàgul de sang que es va formar al lloc d’extracció, donant lloc a una presa seca. Si la cirurgia era extensa o complexa, és possible que es necessiti evitar o restringir els esports i fer exercici durant un període de temps més llarg. Consulteu el vostre cirurgià per obtenir orientació individual.
Hàbits per beure
Després de l'extracció de dents de saviesa, una recomanació habitual és evitar les begudes alcohòliques durant almenys 24 hores. Un dels motius principals per això és la seguretat, ja que els medicaments per al dolor comuns i alguns antibiòtics poden interaccionar amb l’alcohol i provocar efectes secundaris. Beure en excés també pot augmentar el risc de lesions o caigudes, cosa que corre el risc de ferir el lloc de la cirurgia. Finalment, se sap que l'alcohol deteriora la curació de ferides i augmenta el risc d'infecció, segons un article del març del 2010 publicat a "Journal of Dental Research". Tanmateix, no hi ha prou evidències per vincular el consum d’alcohol després de la cirurgia amb un augment del risc d’endoll sec.
Advertències i precaucions
Després de la cirurgia, aprofiteu per descansar i escoltar el vostre cos i comprendre les pautes de recuperació. Si intenteu fer exercici a la primera setmana després de l’extracció de dents de saviesa, mantingueu-la lleugera. Eviteu l’alcohol en els dies inicials i afegiu quantitats moderades segons els consells del vostre cirurgià. Si experimenteu una temperatura superior als 101 graus de Fahrenheit, augmenteu el dolor que no es millora amb els medicaments o que us drena el pus per la dent, truqueu al cirurgià. També truqueu si detecteu molta hemorràgia. Si l’exercici et fa sentir feble o marejat, deixa de fer exercici i truca al teu cirurgià o metge.
