La tendinitis d’Aquil·les és una malaltia caracteritzada pel dolor a la part posterior del taló on el tendó d’Aquil·les s’insereix a l’os calcani. La gota és una malaltia en què el dolor se sol sentir en el dit gros i, menys sovint, en els altres dits dels peus, les mans i els canells.
Tendències d'Aquil·les Causes
La tendinitis d’Aquil·les sovint és causada per un augment dràstic del quilometratge corrent o d’un entrenament en pujada o baixada excessiu. Les tensions anormals que es produeixen al tendó fan que s’inflami i el dolor es produeix. Normalment algú es queixarà de dolor al matí amb els primers passos realitzats, i el dolor es redueix amb un nou moviment.
Gout Historial
La gota ha estat coneguda com la "malaltia de l'home ric", perquè és un trastorn del metabolisme d'aminoàcids, concretament els que es troben en la carn i el vi negre. En els segles passats només els que tenien els mitjans financers per consumir aquests productes van poder fer-ho i, per tant, la gota no es va trobar entre les persones més pobres.
Patologia Tendinitis d’Aquil·les
Si bé la tendinitis d’Aquil·les pot ser causada per un sobreentrenament, també pot tenir orígens biomecànics com la sobre-pronació dels peus (els turmells es desplacen lleugerament cap a dins amb cada pas), els músculs excessivament atapeïts i els músculs de la vedella i fins i tot una tècnica de funcionament defectuosa amb l’aterratge també. molt enrere al taló.
Patologia de la Gota
Els pacients amb gota normalment es queixen de dolor en els seus dits dels peus. Aquest dolor es deu a la deposició de cristalls d’àcid úric als teixits tous que envolten l’articulació afectada. Un article del 28 de juny de 1979, "New England Journal of Medicine", va denunciar una teoria que la deposició de cristalls es produeix a les articulacions perifèriques a causa de la seva temperatura més baixa, que disminueix la solubilitat en àcid úric i afavoreix la deposició als teixits. Si no es tracta, la gota pot erosionar els marges de les articulacions òssies i produir canvis visibles i irreversibles en la radiografia.
Tractament per tendinitis d’Aquil·les
El tractament per a la tendinitis d’Aquil·les implica, en primer lloc, el descans. També és necessària l’avaluació per part d’un professional per determinar i solucionar problemes biomecànics. Les sabates amb un fort taulell i ortopèdia poden ajudar a mantenir el peu en la seva posició adequada i reduir el moviment aberrant del peu. L’estirament i l’enfortiment dels músculs de la vedella i les isquiotibials (també a la part no afectada) es poden dur a terme una vegada que el peu no té dolor i ajudarà a prevenir les recidives.
Tractament de la Gota
El tractament de la gota es centra en reduir el nivell d’àcid úric a la sang. Un metge pot receptar-li aquells medicaments que convindrien. Per a l’individu, cal evitar dietes baixes en calories, diürètics i aspirina, ja que tots afavoreixen la retenció d’urerats al ronyó. A més, és important mantenir-se ben hidratat i abstenir-se d’altres delinqüents dietètics com ara la carn vermella i el vi que fomenten la formació d’àcid úric.
