Quan voleu sortir sa i perdre pes, sembla que tots els vostres menjars preferits estan fora de límits. Potser intenteu mantenir-vos en una dieta de menjars baixos i baixos en greixos i amb un bon sabor de sucre (però poc sabor!), Però aquesta existència tosca és suficient per aconseguir que ningú s’esquerdi. A més, qui té el temps per a totes aquestes botigues de queviures, mesurar, comptar i cuinar? Per sort, Jenny Craig® entén la seva situació difícil. És per això que l’empresa de pèrdua de pes ha elaborat un ampli menú de àpats ràpids i totalment preparats, que resulten increïbles i que suposen la dedicació de la mida de la porció i compten les calories. Sembla massa bo per ser veritat? Feu els ulls amb 10 menjars indulgents de Jenny Craig que realment us poden ajudar a reduir-vos.
Quan voleu sortir sa i perdre pes, sembla que tots els vostres menjars preferits estan fora de límits. Potser intenteu mantenir-vos en una dieta de menjars baixos i baixos en greixos i amb un bon sabor de sucre (però poc sabor!), Però aquesta existència tosca és suficient per aconseguir que ningú s’esquerdi. A més, qui té el temps per a totes aquestes botigues de queviures, mesurar, comptar i cuinar? Per sort, Jenny Craig® entén la seva situació difícil. És per això que l’empresa de pèrdua de pes ha elaborat un ampli menú de àpats ràpids i totalment preparats, que resulten increïbles i que suposen la dedicació de la mida de la porció i compten les calories. Sembla massa bo per ser veritat? Feu els ulls amb 10 menjars indulgents de Jenny Craig que realment us poden ajudar a reduir-vos.
1. Rodells de canyella
Qualsevol aliment amb "rotllos" al seu nom podria semblar ideal per a la pèrdua de pes. Però a 190 calories i amb 7 grams de proteïna, 3 grams de fibra i només 4 grams de greix per a dos, aquests rotllos arrebossats amb canyella són l’excepció. Dolços, deliciosos i plens de glaç, els rotllos de canyella de Jenny Craig tenen un gust prou bo per donar als seus companys més carregats de calories una certa competència.
Qualsevol aliment amb "rotllos" al seu nom podria semblar ideal per a la pèrdua de pes. Però a 190 calories i amb 7 grams de proteïna, 3 grams de fibra i només 4 grams de greix per a dos, aquests rotllos arrebossats amb canyella són l’excepció. Dolços, deliciosos i plens de glaç, els rotllos de canyella de Jenny Craig tenen un gust prou bo per donar als seus companys més carregats de calories una certa competència.
2. Pizza Pepperoni
Jenny Craig ha dominat l'art difícil de fer una pizza congelada que és boquera. La pizza Pepperoni presenta una salsa de tomàquet tanca, una combinació de formatge mozzarella amb greix reduït de greixos i un pebrot lleugerament picant i una barreja d’all, alfàbrega i pebre vermell, a sobre d’una fina escorça cruixent. El millor de tot és que les dues llesques més saboroses són de 210 calories.
Crèdit: Jenny CraigJenny Craig ha dominat l'art difícil de fer una pizza congelada que és boquera. La pizza Pepperoni presenta una salsa de tomàquet tanca, una combinació de formatge mozzarella amb greix reduït de greixos i un pebrot lleugerament picant i una barreja d’all, alfàbrega i pebre vermell, a sobre d’una fina escorça cruixent. El millor de tot és que les dues llesques més saboroses són de 210 calories.
3. Pastís de formatge triple de xocolata
Esperem que hàgiu estalviat espai per a postres! El formatge triple de xocolata de Jenny Craig no només es veu com alguna cosa que veuríeu a una fleca europea, sinó que també és com si fos elaborat per un xef pastisser superior a casa vostra. Quan preneu el primer cremós pastís de formatge, cobert amb la picada de xocolata fosca i mini xips de xocolata, us donarà la gràcia de com és de bo aquest formatge triple de xocolata. Fins i tot pot tornar a revisar el paquet: Sí, això és Jenny Craig. Creure-ho.
Esperem que hàgiu estalviat espai per a postres! El formatge triple de xocolata de Jenny Craig no només es veu com alguna cosa que veuríeu a una fleca europea, sinó que també és com si fos elaborat per un xef pastisser superior a casa vostra. Quan preneu el primer cremós pastís de formatge, cobert amb la picada de xocolata fosca i mini xips de xocolata, us donarà la gràcia de com és de bo aquest formatge triple de xocolata. Fins i tot pot tornar a revisar el paquet: Sí, això és Jenny Craig. Creure-ho.
4. Chicken Street Tacos
Igual que voldríeu trobar a la vostra taqueria preferida, els Tacos Chicken Street de Jenny Craig consisteixen en pollastre de carn blanca tendra, blat de moro torrat, cebes i pebrots vermells enclavats en tortilles de blat de moro doble embolicat. Tot i que es tracta d'un element essencial de taco, és la salsa adobo amb aroma de mesquita, lleugerament d'all i xip, que fa que aquests Chicken Street Tacos siguin realment sorprenents.
Crèdit: Jenny CraigIgual que voldríeu trobar a la vostra taqueria preferida, els Tacos Chicken Street de Jenny Craig consisteixen en pollastre de carn blanca tendra, blat de moro torrat, cebes i pebrots vermells enclavats en tortilles de blat de moro doble embolicat. Tot i que es tracta d'un element essencial de taco, és la salsa adobo amb aroma de mesquita, lleugerament d'all i xip, que fa que aquests Chicken Street Tacos siguin realment sorprenents.
5. Magdalena de vainilla Buttercream
Un altre que cal afegir a la llista "No puc creure que això sigui Jenny Craig". Aquesta magdalena de color groc humit amb gelat de mantega (no és massa dolç) i un pastel de caramels a la part superior sembla deliciosament festiva, com una delícia especial que us agradaria al vostre aniversari. Però com que només té 140 calories, en podeu gaudir qualsevol dia que vulgueu.
Crèdit: Jenny CraigUn altre que cal afegir a la llista "No puc creure que això sigui Jenny Craig". Aquesta magdalena de color groc humit amb gelat de mantega (no és massa dolç) i un pastel de caramels a la part superior sembla deliciosament festiva, com una delícia especial que us agradaria al vostre aniversari. Però com que només té 140 calories, en podeu gaudir qualsevol dia que vulgueu.
6. Fettuccine de pollastre
Fettuccine de pollastre de Jenny Craig és legítim: aquesta pasta rica presenta cremós salsa Alfredo i formatge parmesà, amb trossos tendres de pollastre blanc que cobreixen tallarins fettuccins perfectament texturats. Fins i tot podeu barrejar una mica de bròquil per obtenir una pizzazz addicional. Està molt bé, fins i tot potser us sentiu lleugerament culpable. No ho facis. Un àpat és de 260 calories, amb 17 grams de proteïnes i 6 grams de greix.
Crèdit: Jenny CraigFettuccine de pollastre de Jenny Craig és legítim: aquesta pasta rica presenta cremós salsa Alfredo i formatge parmesà, amb trossos tendres de pollastre blanc que cobreixen tallarins fettuccins perfectament texturats. Fins i tot podeu barrejar una mica de bròquil per obtenir una pizzazz addicional. Està molt bé, fins i tot potser us sentiu lleugerament culpable. No ho facis. Un àpat és de 260 calories, amb 17 grams de proteïnes i 6 grams de greix.
7. Pastís de lava de xocolata
Només hi ha alguna cosa sobre el pastís de lava de xocolata que n’hi ha prou per fer-vos dir: “a l’infern per perdre pes!”. Però amb la versió de Jenny Craig, no heu de degotar la vostra dieta per gaudir. Simplement, podeu dir que també podeu tenir el vostre pastís i menjar-ne. Aquest decadent pastís de lava de xocolata amb un centre càlid i calent té 150 calories i 3, 5 grams de greix. Com és aquest deliciós postre fins i tot en un pla de pèrdua de pes ?! Ment que bufa.
Crèdit: Jenny CraigNomés hi ha alguna cosa sobre el pastís de lava de xocolata que n’hi ha prou per fer-vos dir: “a l’infern per perdre pes!”. Però amb la versió de Jenny Craig, no heu de degotar la vostra dieta per gaudir. Simplement, podeu dir que també podeu tenir el vostre pastís i menjar-ne. Aquest decadent pastís de lava de xocolata amb un centre càlid i calent té 150 calories i 3, 5 grams de greix. Com és aquest deliciós postre fins i tot en un pla de pèrdua de pes ?! Ment que bufa.
8. Pastís de pollastre
Aquest aliment últim de confort pot normalment augmentar les 600 calories, amb uns 35 grams de greix. El pastís de pollastre de Jenny Craig, amb un sucós pollastre de carn blanca, untat en un deliciós greixet amb la quantitat adequada d'espècies, pastanagues i pèsols, aconsegueix aportar la mateixa quantitat de sabor, menys les calories addicionals. La crosta només està a la part superior, de manera que podreu gaudir de la textura i el sabor sense les calories i el greix afegits d’un "pastís" complet. El millor de tot, aquest àpat sensible i satisfactori és de 250 calories.
Crèdit: Jenny CraigAquest aliment últim de confort pot normalment augmentar les 600 calories, amb uns 35 grams de greix. El pastís de pollastre de Jenny Craig, amb un sucós pollastre de carn blanca, untat en un deliciós greixet amb la quantitat adequada d’espècies, pastanagues i pèsols, aconsegueix aportar la mateixa quantitat de sabor, menys les calories addicionals. La crosta només està a la part superior, de manera que podreu gaudir de la textura i el sabor sense les calories i el greix afegits d’un "pastís" complet. El millor de tot, aquest àpat sensible i satisfactori és de 250 calories.
9. Creps i botifarra de nabius
És important que el vostre primer àpat del dia sigui satisfactori, i Jenny Craig ofereix amb les seves creps de nabius de blat de dos sencers, costat de nabius i picants embotits de pollastre. Afegiu el sirop d'esmorzar de Jenny Craig, que és un "menjar gratuït limitat", per obtenir encara més el dolç. (Segons el programa de Jenny Craig, podeu tenir fins a tres racions d’aliments “Limitats aliments gratuïts” al dia). És clar, les creps poden ser un menjar per esmorzar, però estarem encantats de menjar aquest plat qualsevol hora del dia.
Crèdit: Jenny CraigÉs important que el vostre primer àpat del dia sigui satisfactori, i Jenny Craig ofereix amb les seves creps de nabius de blat de dos sencers, costat de nabius i picants embotits de pollastre. Afegiu el sirop d'esmorzar de Jenny Craig, que és un "menjar gratuït limitat", per obtenir encara més el dolç. (Segons el programa de Jenny Craig, podeu tenir fins a tres racions d’aliments “Limitats aliments gratuïts” al dia). És clar, les creps poden ser un menjar per esmorzar, però estarem encantats de menjar aquest plat qualsevol hora del dia.
10. Hamburguesa clàssica de formatge
Si ets un minimalista de formatge (per exemple, un pa de cereals integrals, pastisseria de vedella fregida amb flama i formatge americà), el saborós Cheeseburger clàssic de Jenny Craig fa el truc. Només té 280 calories, de manera que podeu gaudir sense culpabilitat. Voleu tirar-hi unes escabetxes, cebes, enciams i tomàquets al damunt? Endavant. Segons la llista de "Addicions fresques i gratuïtes" de Jenny Craig, aquestes guarnicions d'hamburgueses es poden gaudir en quantitats moderades sense afegir calories addicionals. I si senzillament no podeu menjar una hamburguesa sense ketchup, un squirt de mida cullerada és una porció d’un “Limited Free Food”.
Crèdit: Jenny CraigSi ets un minimalista de formatge (per exemple, un pa de cereals integrals, pastisseria de vedella fregida amb flama i formatge americà), el saborós Cheeseburger clàssic de Jenny Craig fa el truc. Només té 280 calories, de manera que podeu gaudir sense culpabilitat. Voleu tirar-hi unes escabetxes, cebes, enciams i tomàquets al damunt? Endavant. Segons la llista de "Addicions fresques i gratuïtes" de Jenny Craig, aquestes guarnicions d'hamburgueses es poden gaudir en quantitats moderades sense afegir calories addicionals. I si simplement no es pot menjar una hamburguesa sense ketchup, un squirt de mida cullerada és una porció d’un “Limited Free Food”.
11. Què en penses?
Sorprèn que aquests menjars siguin realment bons? Quin és el que més entusiasma provar? Deixa un comentari a continuació per compartir amb el públic de LIVESTRONG.COM.
Crèdit: Twenty20 / @ tanrrSorprèn que aquests menjars siguin realment bons? Quin és el que més entusiasma provar? Deixa un comentari a continuació per compartir amb el públic de LIVESTRONG.COM.
