És normal sentir set a diversos punts al llarg del dia, sobretot després de menjar aliments salats i després de fer exercici. Però, si beu molta aigua, però encara teniu símptomes de deshidratació, podria passar alguna cosa malament
Consulteu el vostre metge per obtenir una feina si teniu set malgrat beure aigua regularment. Algunes malalties que causen deshidratació poden ser greus.
Examineu la vostra dieta
Segons menjar Harvard Health Publishing, un àpat salat o picant pot provocar una forta necessitat, però temporal, de beure. Els ronyons regulen el volum de líquid corporal. Menjar aliments salats augmenta les concentracions de sodi a la sang respecte a l’aigua.
L’aigua que es troba dins i al voltant de les cèl·lules es mou al torrent sanguini per restablir l’equilibri sodi / aigua, segons un article de desembre de 2016 publicat per Current Biology. Els ronyons eliminen l’excés de sodi i aigua excretant-los a l’orina.
Aquest procés desencadena una reacció química per evitar la deshidratació induint la set de reposar aigua perduda. Com que augmenten lleugerament la temperatura corporal, el metabolisme dels aliments picants requereix aigua addicional, és per això que els aliments picants et fan set.
Identificar els símptomes de deshidratació
Pot ser que es deshidrati a causa de l’exercici, una febre, tenir diarrea, beure alcohol o prendre certs medicaments. Segons la clínica Mayo, els símptomes de la deshidratació poden incloure disminució de la micció, una boca seca, fatiga, mal de cap, confusió i marejos.
A mesura que avança la deshidratació, és possible que tingueu mucoses molt seques, no hi ha micció, falta transpiració i batecs cardíacs ràpids.
Els casos greus de deshidratació poden causar xoc, convulsions, insuficiència renal, inconsciència i mort. Normalment, és suficient beure líquids per evitar la deshidratació, però si està malalt o es fa exercici intens en temps calorós, encara es pot experimentar deshidratació.
Constantment deshidratada: Diabetis de diagnòstic
Altres símptomes de la diabetis són la fam, la fatiga, la pèrdua de pes i els canvis de visió. De vegades, aquests símptomes poden aparèixer de forma molt sobtada i sense cap advertiment, segons l'Organització Mundial de la Salut.
Si no es marca, la diabetis pot causar danys al cor, als ulls, als ronyons i a altres òrgans del cos. Segons el tipus de diabetis, el metge pot prescriure medicaments injectats o orals juntament amb canvis en l’estil de vida, com deixar de fumar i perdre pes.
Aneu amb compte amb altres condicions mèdiques
Hi ha diverses malalties que causen deshidratació o set excessiva. La falla cardíaca impedeix el manteniment d’un flux sanguini adequat. La reducció del volum sanguini indueix la set. La insuficiència renal causa set extrema, perquè els ronyons ja no poden mantenir l'equilibri de líquids corporals, segons la Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units.
Els problemes hepàtics poden fer que els vasos sanguinis de l’esòfag s’engreixin i sagnin. La disminució del volum sanguini causada per sagnat provoca set extrema per desequilibri de líquids corporals.
La polidipsia, una condició mental que provoca set extrema, té moltes causes, incloses l’estrès i l’ansietat, com es va parlar en un article de novembre de 2017 publicat per Swiss Medical Weekly.
