Molts animals neixen amb la capacitat de nedar, però els humans han d’aprendre la pràctica abans de poder nedar amb facilitat. Algunes persones no aprenen mai a nedar, fet que sovint fa que tinguin por a l’aigua. L’aprenentatge de la natació és important per diverses raons, i dominar aquesta habilitat des de molt jove us pot beneficiar al llarg de la vostra vida.
Seguretat personal
Una raó òbvia per aprendre a nedar és adquirir la capacitat de sobreviure en aigua. En un moment o altre, estàs obligat a trobar-te dins o prop de l’aigua, tant si vas en un creuer, com en excursió en vaixell, a la pesca o a descansar en una piscina amb amics. Si l’aigua és més profunda que la seva alçada i t’hi trobes, saber nedar pot salvar-te la vida.
Rescatar uns altres
Segons els centres de control i prevenció de malalties, cada any s’ofeguen més de 3.400 persones als Estats Units. Si sabeu nedar, és possible que tingueu la possibilitat de salvar algú proper. Tenir la capacitat de nedar és especialment important si ets un progenitor o algú que treballa al voltant dels nens, ja que l’ofegament és la segona causa de mort causada per ferides per a nens de menys de 14 anys.
Salut
La majoria dels metges coincideixen que la natació és una forma d’exercici saludable. Us requereix que utilitzeu molts dels músculs del vostre cos, és per reforçar la resistència i la resistència i és beneficiós per al vostre metabolisme i sistema cardiovascular. L’aigua proporciona una resistència natural quan nedes, alhora que fa que l’activitat sigui menys intensa al seu cos. L’aigua, en la majoria dels casos, també proporciona un element natural de refrigeració per al cos.
Plaer
El plaer de poder passar l’estona a l’aigua és molt important. Nedar a la piscina o a l'oceà en un calorós dia d'estiu us pot ajudar a sentir-vos relaxat i en forma física. L’aigua és una forma adequada de mantenir-se social amb els amics a través d’activitats com el surf, l’esquí nàutic o el jet ski. Aquestes activitats emocionants són difícils de gaudir sense el coneixement de la natació.
