Recordeu que la beguda moderada es creia que era un allò de la nostra salut, el nostre cor i el nostre cervell? Bé, gràcies a un estudi recent, aquella bombolla només va esclatar.
: 5 rètols que es mostren quan es beu el control
Segons una nova investigació publicada al British Medical Journal, el consum moderat (l'equivalent a un got de 5 unces de vi al dia més "una mica extra" els caps de setmana) pot provocar canvis en el cervell. Aquests canvis inclouen tres vegades el risc d’atrofia hipocampal a la dreta (un tipus de dany cerebral que pot afectar la navegació espacial i que pot provocar Alzheimer i demència) de persones que no beuen.
L’estudi, que va fer un seguiment de 550 participants durant més de 30 anys des del 1985, també va trobar que els bevedors pesats (els que duien dues copes de vi o cervesa cada nit) tenien el descens mental més gran. Aquesta davallada es va fer evident en la seva "fluïdesa lèxica" (la capacitat de nomenar tantes paraules que comencen amb la mateixa lletra en un curt període de temps), com en una integritat de la matèria blanca més pobra, que ens ajuda a processar els pensaments ràpidament.
"Sabíem que beure molt durant llargs períodes de temps era dolent per a la salut cerebral, però no ho sabíem a aquests nivells", va dir Anya Topiwala, professora clínica en psiquiatria de la vellesa de la Universitat d'Oxford i coautora de la investigació, informa The Guardian.
Però el que més va sorprendre als investigadors va ser com es veien afectats els bevedors moderats.
Entre els que no bevien gens, el 35 per cent tenia una contracció a la part dreta de la porció de l'hipocamp del cervell en comparació amb el 77 per cent dels bevedors pesats, que van tenir una contracció similar. Per als bevedors moderats, la xifra era del 65 per cent.
Aquest no és el primer estudi on es té en compte el costum "un got de vi al dia". Un estudi publicat el mes passat va concloure que una copa de vi al dia també podria augmentar el risc de càncer de mama per a una dona.
Si és el cas, aquests estudis poden ser una bona crida per despertar els nostres hàbits de consum, inclòs si hem estat subestimant greument el que significa “beure moderat”.
Però, encara que es continuï validant la investigació que un consum moderat condueix a una disminució cognitiva, no es perd tota l’esperança. De fet, la investigació demostra que és possible recuperar la funció cerebral (juntament amb un ressorgiment de noves cèl·lules cerebrals) en el termini d’un any d’abstenció de l’alcohol. I alguns altres avantatges addicionals de patir l’hàbit alcohòlic inclouen un menor risc de certs càncers, pancreatitis, problemes digestius, accidents cerebrovasculars, depressió i ansietat.
Ens plantejarem una burla per això.
: Coneix les dones que canvien de salut i benestar
Obteniu notícies i consells de vida més saludables:
10 assassins en relació silenciosa que podrien arruïnar el teu amor 8 criatures seriosament maques però perilloses que cal tenir en compte mentre viatgen 8 tendències de bellesa a Internet estranyes.
Què penses?
Compreu el vincle entre la disminució cognitiva i el consum moderat? Impactarà els vostres hàbits de consum d'aliments? O creieu que cal fer més recerca per confirmar les troballes? Explica'ns els comentaris!
