Retenció de l’aigua
Si la dieta és rica en aliments processats, és probable que consumeixi més sodi que els 1.500 mg recomanats al dia. El sodi és un conservant comú que ajuda a mantenir els aliments segurs. Malauradament, també farà que retinguis aigua. Això es produeix perquè el cos s’esforça a mantenir un equilibri entre l’aigua dins i fora de les cèl·lules. L’excés d’aport de sodi augmenta l’aigua que el cos rebrà per diluir els líquids corporals a concentracions normals. Aleshores, el somni pot veure's pertorbat quan el cos intenta desfer-se de l'excés d'aigua i sodi.
Efectes del medicament
Diabetis i funció renal
Els problemes renals són una complicació freqüent de la diabetis. Una forma de diabetis anomenada diabetis insipidus pot estar arrelada a la freqüent micció nocturna. Aquesta condició pot ser causada per una lesió al cap, alguna medicació o una infecció. Entre els símptomes hi ha set insaciable. Encara que pugui semblar contrari, una de les opcions de tractament d’aquesta malaltia és l’ús de diürètics per controlar la retenció d’aigua. És imprescindible beure prou líquids malgrat l’afany freqüent d’orinar. La deshidratació pot comportar desequilibris de sodi i potassi.
Altres causes
Altres causes a part del sodi poden estar al darrere dels símptomes de la micció freqüent. Simplement, pot ser una qüestió d’envelliment, explica Medline Plus. L’embaràs o les afeccions de la pròstata poden fer pressió addicional a la bufeta i fer que tingueu sensació d’urgència. També pot ser un signe d’una infecció del tracte urinari. Si teniu còlics abdominals o teniu febre, consulteu el vostre metge.
