La radioteràpia pot tenir efectes intensos sobre el cos, inclosa la gana. Sovint, la gana disminueix, però una aportació calòrica raonable encara és important perquè el vostre cos es pugui curar correctament. Saber quins aliments poden aportar més nutrició sense estimular nàusees o diarrea pot ajudar-vos a triar aliments saludables després de la radiació. Els hospitals solen disposar d’un dietista registrat per ajudar-vos a crear un pla d’alimentació i es recomana que parleu amb el vostre metge sobre els millors aliments que haureu de consumir després del tractament.
Aliments amb poca fibra
Quan es tracta de les nàusees que es poden produir després del tractament per radiació, consumir aliments baixos en fibra és una bona opció. Això és degut a que els aliments amb una fibra baixa són millors per a la digestió, segons el doctor Alan Lyss al seu llibre "Quimioteràpia i radiació per a maniquins". Entre els exemples de bons aliments baixos en fibra, hi ha arròs blanc, tallarines, puré o patates al forn, peix i pollastre o gall dindi sense pell. Lyss recomana mantenir-se al marge dels pans de cereals integrals, cereals, faves, fruits secs, llavors, crispetes i verdures crues pel seu gran contingut en fibra.
Aliments rics en potassi
A causa de les nàusees i la diarrea que es poden produir després dels tractaments de radiació, els aliments que reomplen el potassi perdut són una altra opció intel·ligent. Lyss nota que els plàtans, les taronges i les patates són aliments plens de potassi i també són fàcils de digerir. A més, podeu prendre sucs rics en potassi, com ara nèctars de préssec i albercoc, si no us convé menjar.
Obtenint calòries suficients
Obtenir suficients calories després de la radiació pot ser difícil a causa de la pèrdua de la gana, però és important. Al seu llibre "Viure amb el càncer", el doctor ZoAnn Dreyer recomana menjar menjars més petits que no pas grans i menjar sempre que tinguis gana. Si afegiu mantega als àpats, podeu augmentar el consum de calories, com també pot beure batuts, si els podeu tolerar. Dreyer també afegeix que beure suplements líquids preparats entre menjars pot constituir algunes de les calories i nutrients perduts.
Fluids
Després de la radiació, augmenteu el màxim possible el vostre consum de líquids, el doctor Ernest Rosenbaum relata al seu llibre "Guia de tothom per a la teràpia contra el càncer". A més d’aigua, el brou amb poca sal, els tes d’herbes, els sucs, les sopes i els glaçons poden ajudar-vos a mantenir-vos hidratats. Els brous, sucs i batuts també ajuden a reomplir els nivells de calories i nutrients.
