Segons el 2007, el 7, 8 per cent de la població nord-americana té diabetis, segons l'American Diabetes Association. Tot i que aquesta condició pot comportar complicacions que poden posar en perill la vida si no es controla, controlar el sucre en sang amb un mesurador de glucosa en la sang pot ajudar a mantenir els nivells de glucosa sans i evitar complicacions. Si teniu diabetis, consulteu un proveïdor d’atenció mèdica sobre les lectures del mesurador de glucosa que us resulten ideals.
Adults
Bebés i Nens
Els intervals normals de glucosa en sang que no són diabètics són els mateixos que els adults. En nens amb diabetis, els nivells de glucosa en dejuni poden ser una mica més elevats. Per a nens menors de 5 anys, entre 80 i 200 mg / dL és un rang acceptable, assenyalen els experts en salut infantil de Boys Town Pediatrics. Entre els 5 i els 11 anys, aquests nivells haurien de ser de 70 a 180 mg / dL i, per a nens de 12 i més anys, els nivells haurien de ser de 70 a 150 mg / dL.
Significació
La glucosa és la font d’energia per a tots els sistemes del cos; sense suficient glucosa, el cos i el cervell no funcionen normalment. La hipoglucèmia pot provocar batecs cardíacs ràpids, tremolors i marejos, i els casos greus poden causar convulsions i inconsciències. Massa glucosa, com en el cas de la diabetis no controlada, pot acabar provocant danys renals, danys nerviosos, ceguesa o ictus. Mantenir els nivells de glucosa dins d’un rang saludable us pot ajudar a evitar aquests problemes de salut.
Control dels seus nivells de glucosa
Obtenir lectures satisfactòries sobre el glucòmetre requereix controlar la dieta. Si teniu hipoglucèmia no relacionada amb la diabetis, mengeu menjars i aperitius freqüents amb una quantitat equilibrada d’hidrats de carboni complexos, proteïnes i greixos. Si tens diabetis, basa la teva dieta en cereals, verdures i fruites i aspira a obtenir del 10 al 20 per cent de les teves calories de proteïnes, recomanen experts de la Universitat de Maryland. Limiteu els aliments rics en hidrats de carboni, incloses les verdures amb midó i els dolços. També poden ser necessàries injeccions d’insulina.
Consideracions
Els mesuradors de glucosa en sang més nous es calibren per al plasma sanguini, però alguns models més antics es calibren per a sang sencera. Les lectures dels mesuradors calibrats de plasma són entre un 10 i un 12 per cent més altes que les dels mesuradors sencers, aconsellen els experts del Centre de Diabetis de Joslin. Així, si el vostre objectiu de sucre en sang és inferior a 130 mg / dL en un mesurador de plasma, seria inferior a 120 mg / dL en un mesurador de sang sencer. Es necessiten proves de laboratori mèdic per diagnosticar la diabetis, perquè els mesuradors de glucosa a casa no són prou precisos. Si no us han provat la diabetis, consulteu un professional de la salut si el vostre sucre en sang supera els 100 mg / dL. Consulteu també el vostre proveïdor d’assistència mèdica si teniu diabetis i teniu problemes per mantenir els nivells de glucosa. Si el sucre en la sang baixa per sota de 50 mg / dL, contacteu immediatament amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica, fins i tot si no teniu símptomes.
