La diarrea mai és una condició divertida per passar. Pot provocar deshidratació i fer-te incòmode en situacions socials o impossibilitar la sortida de casa. Si experimenteu diarrea després de menjar certs aliments, especialment els rics en greixos, podeu tenir un estómac o una altra malaltia que necessiti atenció.
Síndrome de l'intestí irritable
El síndrome de l’intestí irritable, també conegut com IBS, és una malaltia d’estómac que afecta el còlon o l’intestí gros. Segons l'Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives i Ronyones, menjar fins i tot quantitats moderades d'aliments grassos, com els fregits, pot agreujar els símptomes del SII, un dels quals és la diarrea greu.
Pancreatitis crònica
La pancreatitis crònica és una malaltia que afecta el pàncrees, cosa que dificulta l’organisme per absorbir certs tipus de nutrients, inclòs el greix. Els pacients amb pancreatitis crònica poden patir diarrea grassa o grassa. L’abús d’alcohol és una causa habitual de pancreatitis crònica, que afecta la capacitat del cos d’absorbir els aliments rics en greixos que acaba de menjar.
Altres causes
Segons el gastroenteròleg Frank Jackson, MD, l'estómac i el sistema digestiu de vegades experimenten un canvi anormal de funció degut a un determinat tipus d'aliment o combinació d'aliments, i no està relacionat amb cap afecció crònica. Menjar un menjar ric en greixos abans de pujar en un avió o menjar aliments grassos mentre pateix un estrès important pot desencadenar diarrea a causa de la reacció del cos a les condicions externes. Els aliments rics en greixos també poden agreujar la diarrea existent, segons la Xarxa d’acció contra el càncer pancreàtic, cosa que significa que si teniu grip estomacal o un altre tipus de virus, menjar aliments grassos pot contribuir a patir diarrea.
Prevenció / Solució
Segons la freqüència i la gravetat de la seva diarrea, és probable que vulgueu parlar amb un metge per determinar si els vostres símptomes formen part d’una condició mèdica general, com l’IBS o la pancreatitis crònica. El vostre metge us pot ajudar a modificar la vostra dieta o a receptar-vos medicaments, com ara enzims pancreàtics, per ajudar a gestionar els vostres símptomes. Si observeu un patró de diarrea amb menjars alts en greixos, trobeu alternatives més baixes en greixos als aliments que mengeu. Per exemple, podeu substituir els productes de llet integral com la llet, el formatge i el iogurt amb alternatives baixes en greixos o desnatades. Eviteu els fregits, la carn vermella i altres fonts de proteïnes rics en greixos saturats.
Avís
La diarrea és un fet habitual i per si sol no és una condició mèdica greu. Però, quan es torna crònica, pot provocar deshidratació i pèrdua d’electròlits essencials que ajuden a mantenir l’equilibri químic del seu cos. Si experimenteu diarrea durant més de tres dies seguits, parleu amb el vostre metge, segons el NIDDK.
