Tant si el compreu a la botiga o el treieu directament de l’aixeta, l’aigua sempre és la vostra opció més saludable per beure. L’Agència de Protecció Ambiental dels Estats Units informa que, com que no prova bé l’aigua, no sap què hi ha, de manera que malgrat els avantatges de l’aigua, beure’l d’un pou comporta algun risc.
Pou Nutrició Aigua
Malgrat els informes de l'EPA sobre la capacitat limitada de recollir informació sobre l'aigua del pou, la base de dades de nutrients del Departament d'Agricultura dels Estats Units proporciona informació mitjana sobre nutrició d'aigua del pou. Una porció d’1 tassa d’aigua del pou de l’aixeta no conté calories i conté 7 mil·ligrams de calci, 2 mil·ligrams de magnesi i 12 mil·ligrams de sodi. La mateixa porció d’aigua de l’aixeta municipal té la mateixa quantitat de calci i magnesi, però menys de sodi, amb 7 mil·ligrams per tassa. El contingut de minerals del vostre pou pot diferir.
Problemes de salut
Si el pou es troba massa a prop de la superfície, arrisca l’aigua potable que pugui estar contaminada amb microorganismes, adverteix l’EPA. També, depenent de la zona, les aigües subterrànies poden contenir nivells elevats de radó, nitrits, nitrats o metalls pesants com el cadmi, l’arsènic o el plom. També hi ha risc de contaminants humans en l'aigua del pou com pesticides, fertilitzants o residus industrials. Feu la prova de l’aigua regularment per reduir el risc de malaltia.
