Vitamines que ajuden a curar tinnitus

Taula de continguts:

Anonim

El tinnitus és una percepció del so quan no n’hi ha, segons la American Speech-Language-Hearing Association. Sovint es manifesta com a sonar a les orelles, però també pot sonar com un brunzit, un sussar, xiular o fins i tot rugir al cap. El tinnitus és un símptoma d’una malaltia subjacent. Es pot relacionar amb la pèrdua auditiva, l’estrès, lesions de l’orella, la pressió arterial, els tumors i l’aterosclerosi, cosa que redueix les artèries. Si la correcció de la causa subjacent no proporciona resultats o no es pot trobar una causa subjacent, una altra forma de tractament pot ajudar a reduir o eliminar el timbre. Una forma de tractament és la vitamoteràpia.

Un home gran amb l'orella revisada per un metge. Crèdit: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images

Gingko Biloba

Un dels suplements més comuns que s’utilitzen per tractar tinnitus és el gingko biloba, segons la Clínica Mayo. Un estudi realitzat a l'Allgemeines Krankenhaus St. Georg d'Hamburg, Alemanya, el 2002, va demostrar que el tractament amb infusió de gingko, que és l'administració de líquids directament al torrent sanguini, unit a gingko biloba oral, és eficaç per alleujar els símptomes associats al tinnitus. El gingko oral es va prendre en dosis de 80 mg dos cops al dia durant 12 setmanes. Però, les persones també han pres de 120 a 240 mg de magnesi per via oral, sense infusió, i també han experimentat una millora.

Zinc

El zinc és un altre suplement que pot ajudar a tractar tinnitus, segons la informació proporcionada pels Instituts Nacionals de Salut. Un estudi realitzat pel Departament d'Otorinolaringologia a l'Escola de Medicina de la Universitat Santa Marianna el 1997 va trobar que les persones que pateixen tinnitus també eren deficients de zinc. Els participants van rebre 34 o 68 mg de zinc cada dia durant dues setmanes. La majoria experimenta una disminució dels símptomes de tinnitus a mesura que augmentaven els nivells de zinc en sang.

Melatonina

La melatonina és una hormona fabricada pel cos, però també es pot trobar com a suplement dietètic utilitzat per als trastorns del son. Un estudi realitzat per la Ear Research Foundation de Sarasota, Florida, el 1998, va demostrar que pot beneficiar les persones que viuen amb tinnitus. Els participants van prendre 3 mg de melatonina al llarg de 30 dies i van trobar una millora dels símptomes.

B-Vitamines

Els Instituts Nacionals de Salut ofereixen vitamines B com una altra solució potencial per a tinnitus. Un estudi realitzat a l’Institut d’Investigació de Riscos acústics el 1993 va trobar que algunes persones que pateixen de tinnit també patien una deficiència de B12. Complementar la dieta amb aquesta vitamina va proporcionar una millora de la condició. També hi ha algunes evidències anecdòtiques que tant la niacina com la tiamina poden proporcionar un alleujament del tinnit. Entre 100 i 500 mg es prenen tiamina. La niacina es va prendre en dosis de 50 mg i es va avançar fins a 500 mg. Es recomana discutir aquestes vitamines B per al tractament de tinnitus amb un metge abans de l’ús.

Vitamines que ajuden a curar tinnitus