La vitamina B-12 - també coneguda com cobalamina - és membre de la família de vitamines B; aquest nutrient ajuda a la formació de glòbuls vermells i és important en la funció del sistema nerviós. Podeu obtenir B-12 en productes d’origen animal com carns, peixos i lactis; les persones que no mengen aquest tipus d’aliments poden necessitar suplements de B-12 per evitar una deficiència nutricional. Les deficiències de B-12 poden causar múltiples problemes de salut, inclosos problemes de visió.
Neuropatia òptica
La neuropatia òptica - dany al nervi òptic - pot provocar pèrdues de visió i pot ser causada per diversos problemes. Com que la vitamina B-12 té un paper en la funció dels nervis i el sistema nerviós, una deficiència en aquesta vitamina pot provocar una neuropatia òptica i una disminució de la visió. SH Chavala i col·laboradors van trobar que la suplementació de B-12 millorava els símptomes de la neuropatia òptica en casos concrets. Un recent cas de Stacy L. Pineles i col·legues publicats a la revista "Pediatrics" van trobar que diversos nens amb autisme que no menjaven productes animals van desenvolupar neuropatia òptica causada per una deficiència de vitamina B-12. El tractament d’aquests nens amb B-12 va revertir els problemes de visió. La deficiència de vitamina B-12 pot ser una causa de pèrdua de visió en persones que pateixen malnutrició o que no consumeixen molts productes animals.
Glaucoma
El glaucoma és una forma de neuropatia òptica en la qual el nervi òptic està malmès per la pressió de l’ull. Els metges oculars tracten pacients que tenen glaucoma amb medicaments o cirurgies per disminuir la pressió ocular, però s'està investigant per trobar altres tipus de teràpies per gestionar la malaltia. Alguns investigadors han trobat que el tractament de pacients amb glaucoma amb quantitats addicionals de B-12 pot disminuir la pèrdua de visió i estabilitzar l’agudesa visual d’aquestes persones. Yoshio Yamazaki i col·legues van tractar els pacients amb 1.500 mcg de B-12 cada dia durant quatre anys i van determinar que aquest suplement pot ser útil en el tractament del glaucoma. Cal una recerca addicional.
Degeneració macular relacionada amb l’edat
La retina és una capa nerviosa de la part posterior de l’ull que ajuda a processar imatges visuals. En la degeneració macular relacionada amb l'edat de la malaltia, el centre de la retina es troba malmès; aquesta condició afecta generalment a adults grans i no té cura. Hi ha tractaments disponibles per a la pèrdua de visió, però els investigadors busquen maneres d’evitar en primer lloc el desenvolupament de la malaltia. Un estudi de William G. Christen i col·laboradors va descobrir que una combinació de vitamines B - folat, B-6 i B-12 - preses diàriament pot disminuir el risc de desenvolupar degeneració macular en les dones. El motiu d'aquesta troballa no s'entén del tot, però és un altre exemple en què augmentar la ingesta de vitamina B-12 pot tenir un impacte en la millora de la visió.
Cataracta
A mesura que ens envellim, la lent de l’ull es pot ennuvolar i provocar una disminució de l’agudesa visual. Aquesta lent tèrbola, o cataracta, es pot eliminar i substituir per una lent artificial; La cirurgia de cataracta és un procediment quirúrgic habitual als Estats Units. Trobar una substància que pugui frenar o frenar el desenvolupament de cataractes és un àmbit d'interès important; un estudi publicat al número de juliol de 2001 al "American Journal of Ophthalmology" va analitzar l'ús de diferents vitamines i el seu efecte en les cataractes. Maciek Kuzniarz i col·legues van trobar que l’ús a llarg termini de suplements B-12 disminueix el risc d’un canvi específic anomenat cataracta cortical.
