L'American Lung Association afirma que fumar és un hàbit difícil de trencar. L’ingredient principal del tabac, la nicotina, pot ser tan addictiu com l’heroïna. En aquest moment, no hi ha cap píndola màgica per ajudar a la gent a deixar de fumar, tot i que alguns productes poden ajudar a alleujar els símptomes d’abandonament. El govern dels Estats Units ens diu que fumar és la causa d’una de cada cinc morts. En funció dels riscos per a la salut, a més del preu dels cigarrets, molta gent està estudiant les alternatives disponibles per ajudar a provocar l’hàbit. La seva solució pot ser tan simple com beure te diverses vegades al dia.
Mimosa Tea
Mimosa, un arbust perenne de fulla perenne del sud de Mèxic o el Brasil, es pot utilitzar com a te i ofereix una tranquil·litat i relaxant tranquil·litat a aquells que el beuen. Com que un fumador sol experimentar ansietat, depressió i mals de cap quan abandona, una tassa forta de te mimosa pot oferir un alleujament temporal.
Skullcap i Camamilla
El tes del crani i la camamilla són ben coneguts per reduir l’ansietat i la tensió nerviosa. Aquests dos tes no només ajuden a calmar els nervis, sinó que, segons Penelope Sach, autora de Curació i neteja amb te d’herbes, aquests dos tes poden ajudar a disminuir els desitjos.
Lobelia (tabac indi)
Lobelia, coneguda com a tabac indi, és una herba controvertida. Brigitte Mars, autora de la lliure addicció — Naturalment, escriu que la lobelia pot actuar com un expectorant que ajuda a netejar els pulmons. També pot ser un relaxant calmant i alleujar la tensió muscular. Es suggereix que la lobelia de les herbes pot generar efectes similars al cervell com la nicotina, però no és addictiu. Lobelia s’ha d’utilitzar amb cura, perquè l’ús excessiu pot causar vòmits, somnolència i un pols feble.
Gessamí i te verd
Es creu que aquests dos tes calmen els nervis i us ajudaran a relaxar-vos. Més important encara, poden actuar com a antioxidants, que ajuden a lluitar contra l’augment dels nivells de radicals lliures que crea el tabaquisme. Aquests tes també es consideren infusions de desintoxicació que poden ajudar a eliminar moltes de les toxines que contribueixen a les vostres ansies de tabac.
