Adderall, o dextroamfetamina i amfetamina, pot ser un déu per a les persones que tenen un trastorn d’hiperactivitat amb dèficit d’atenció, però pot complicar les coses per a esportistes greus. Si només teniu problemes per mantenir-vos en forma, realment no necessiteu suplements. Tenint en compte les possibles interaccions amb Adderall, el millor serà anar sense complements. Però els esportistes competitius seriosos utilitzen sovint suplements per mantenir el màxim rendiment, i aquí és on Adderall pot causar problemes. Alguns suplements poden afectar la seva dosi d'Adderall, i d'altres poden causar efectes secundaris perillosos. Per estar segur, no prengueu cap suplement en cap moment sense discutir-lo amb el vostre metge.
Suplements energètics
Qualsevol suplement destinat a aportar energia és un gran no, si esteu prenent Adderall. Adderall és una amfetamina i pot causar efectes secundaris com nerviosisme, batecs cardíacs ràpids, mania i irritabilitat per si sol. Si afegiu una altra capa d’estimulació procedent de fonts de venda lliure, com cafeïna, ma huang o guarana, no fa més que augmentar el risc d’aquests efectes secundaris, que poden ser tan greus com al·lucinacions o convulsions. Molts suplements esportius contenen estimulants destinats a millorar el rendiment o promoure la pèrdua de pes, de manera que llegeixi atentament les etiquetes de tots els seus suplements. Encara millor, consulteu cadascun dels vostres suplements al vostre metge perquè pugui llegir les etiquetes per si mateixa i assegureu-vos que no reaccionaran amb Adderall.
Aminoàcids
La suplementació d'aminoàcids és molt comuna en els atletes, i és un altre exemple de per què és tan important dir-li al vostre metge tot el que esteu prenent. Els aminoàcids poden semblar inofensius, al cap i a la fi són els blocs de proteïnes. Però la L-glutamina pot afectar la forma en què el cos absorbeix Adderall i és possible que s'hagi de canviar la seva dosi. La creatina pot ajudar-vos a evitar la pèrdua de pes no desitjada associada a l’ús d’Adderall, però les amfetamines a Adderall poden afectar la forma en què el vostre cos utilitza la creatina. No utilitzeu cap suplement d’aminoàcids individual sense abans parlar-lo amb el vostre metge.
Suplements proteics
Tot i que els complements d'aminoàcids han de ser utilitzats amb precaució, els batuts de proteïnes senceres solen usar-se amb Adderall. Per exemple, un batut de proteïna del sèrum, per exemple, té una concentració molt inferior de cada aminoàcid individual que un suplement d'aminoàcids individual i no conté L-glutamina tret que l'etiqueta indiqui que es va afegir específicament. Els batuts de proteïnes poden ajudar-vos a evitar la pèrdua de pes no desitjada i a retenir la massa muscular mentre esteu prenent Adderall, i les fórmules per augmentar el pes us poden ajudar a combatre la pèrdua de la gana embalant una tona de calories en una sola beguda compacta. Per molt bons que siguin els batuts de proteïnes, encara és important dir-los al vostre metge. Preneu la banyera amb vosaltres a la vostra propera cita i deixeu-la llegir els ingredients per assegurar-vos que no hi hagi cap tipus d'extensió que pugui provocar interaccions ni que canviï la dosi de Adderall.
Altres consideracions
Els culturistes, esprintadors i esportistes similars de vegades fan servir diürètics abans d’una competició per ajudar a augmentar la definició muscular o baixar un pes addicional que els frena. Tot i que en algunes circumstàncies la pràctica pot ser contraproduent, és altament perillós si es pren Adderall. Els diürètics treuen aigua del cos, però si esteu treballant, el vostre cos necessita aquesta aigua. Adderall provoca la boca seca, cosa que us pot fer beure més aigua. Com més aigua beu, menys aigua emmagatzema el teu cos. Les persones que prenen Adderall han de tenir especial cura d’hidratar-se correctament durant l’exercici per evitar la deshidratació, però prendre un diürètic al damunt només és temptador del destí. Si us deixeu deshidratar una i altra vegada durant llargs períodes de temps, podeu causar danys renals, cosa que pot agreujar Adderall a mesura que passa pels ronyons a la sortida del cos. Eviteu els diürètics a tota costa quan preneu Adderall, tret que estiguin específicament prescrits per a una altra malaltia.
