Les sals de mar dissoltes en l’aigua del bany creen una experiència d’espai a casa. Les sals de mar, que s’utilitzen soles o combinades amb flors aromàtiques, herbes i olis essencials, afegeixen minerals a l’aigua per a l’absorció de la pell. Quan considereu un bany de sal mineral, parleu amb el vostre metge.
Selecció
El mercat ofereix una àmplia selecció de sals de mar. Preferència personal, composició mineral i selecció d’impacte de disponibilitat. Alguns tipus inclouen sal del mar mort, sal marina negra, sal Epsom, sal marina francesa, sal marina italiana i sal marina hawaiana. Aquestes sals representen una gran varietat de minerals i colors. El contingut de minerals en sal marina inclou: clorur de sodi, bicarbonat, magnesi i calci. Consulteu el consell del vostre metge abans de seleccionar sals de mar, herbes i olis essencials per al bany, per reduir el risc de reaccions adverses.
Banys de sal marina
La preparació del bany de sal marina varia. Stephanie Donaldson, autora de "The Bath and Body Book", crea un bany de sal marina abocant 2 cdas. d’una sal de mar escollida o d’una sal de bany botànica directament sota l’aigua tèbia que surt de l’aixeta i a la tina. Donaldson barreja les seves botàniques sals de bany combinant sal marina amb flors seques, herbes i olis essencials. "Revivint les sals de bany de roses", una de les seves receptes de sal de bany botànica, combina ¼ onça de pètals de rosa vermella seca, 1 lb de sal marina gruixuda, 10 gotes d'oli de gerani de rosa, 5 gotes d'oli essencial de lavanda i 5 gotes d'oli essencial de bergamota amb un morter. i plaga. L’autor del “Llibre d’Oli Essencials”, Colleen K. Dodt, prepara banys de sal d’aromateràpia més senzilla barrejant algunes gotes d’olis essencials amb sal marina sense afegir botànics secs. Els investigadors recomanen l’addició de sals del Mar Mort a aigua calenta del bany en nivells de concentració superiors al 2 per cent amb finalitats terapèutiques. Consulteu el consell d'un metge abans de preparar-lo o utilitzar una barreja de sal marina al bany.
Beneficis
Els banys minerals de sal marina afavoreixen la relaxació, l’estrès reduït, la circulació millorada, l’augment de desintoxicació, la millora de la integritat de la pell i la disminució de la inflamació quan s’utilitzen sols i en combinació amb els botànics. Les sals del Mar Mort proporcionen avantatges addicionals. Les recomanacions sobre psoriasi de CNN Health inclouen banys diaris de 15 minuts amb aigua tèbia alimentats amb sals del Mar Mort, oli de bany i farina de civada coloidal. L’International Journal of Dermatology dóna suport a aquestes troballes dermatològiques, informant que el magnesi hidrata la pell i millora la seva capacitat d’actuar com a barrera. El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland fomenta els banys de mar mort i sofre per reduir els símptomes de l’artritis, l’artrosi i l’artritis psoriàsica. Consulteu el vostre metge per recomanar-lo abans de banyar-vos en sals marines i botànics.
Riscos de fontaneria
Tingueu en compte que les barreges de sal poden tenir un impacte negatiu en determinats tipus de sistemes de lampisteria i sèptica. Consulteu un lampista especialitzat per determinar si els sistemes de lampisteria i eliminació de residus són susceptibles de danys procedents de sals de bany. Eviteu l’ús si es poden produir danys.
Advertències
Eviteu l’aigua calenta per evitar un assecatge excessiu de la pell. Eviteu quan estigueu embarassada. Eviteu els banys i sal botànics de sal si tens hipertensió o afeccions respiratòries. Botànics, olis essencials, sofre i altres components minerals poden desencadenar sensibilitat de la pell, al·lèrgies, erupcions, rusc i malestar respiratori en algunes persones. Proveu sempre la sensibilitat abans d’utilitzar qualsevol additiu de bany. Consulti el seu metge abans d’utilitzar sals marines i botànics.
