Quan vulgueu comprar una bicicleta nova, no només haureu de seleccionar el tipus de bicicleta que s’adapti millor al vostre estil de muntatge, sinó també quina mida del marc s’adapti. L’elecció d’un marc massa gran o massa petit pot comportar molèsties, dolor i fins i tot lesions. Tot i que l’alçada és una de les mesures claus que necessitareu quan aneu a la botiga de bicicletes, molts factors són la cerca de la bicicleta que s’adapti millor.
Obtenir l'alçada correcta
Per aconseguir el millor ajustament de la bicicleta, heu de mesurar la vostra altura amb precisió. Poseu-vos en un pis dur amb les sabates apretades i l’esquena contra una paret. Els peus haurien de tenir una amplada de maluc, a mesura que un amic et mesura des de la base dels peus fins a la part superior del cap. Com que les bicicletes es mesuren mitjançant el sistema mètric o americà, registreu el nombre en polzades i centímetres. Si la vostra cinta mètrica no té centímetres, multipliqueu la vostra alçada en polzades per 2, 54 per convertir-la en centímetres.
Dimensions de bicicletes
Es practiquen diferents motos de diferents maneres. La majoria de marcs de bicicleta de carretera es mostren en centímetres, mentre que les bicicletes de muntanya i els híbrids es troben en polzades. Quan es proporciona en polzades o centímetres, la mida del marc fa referència a la longitud del tub del seient: la part del marc que s'estén des d'on s'insereix el pal de seient fins al suport inferior. Algunes bicicletes de confort i bicicletes híbrides i de muntanya de menor qualitat tenen una mida indicada com petita, mitjana o gran. Amb aquestes bicicletes, pot ser difícil aconseguir un ajustament adequat sense provar i fer ajustaments a la bicicleta.
Coincideixen les altures amb els fotogrames
Com que l’altura no té en compte la flexibilitat, ni la longitud de la cama, el braç i el tors, és possible que una bicicleta que s’adapti perfectament a una persona en funció de l’alçada no pugui adaptar-se a una altra de la mateixa alçada. En els gràfics de dimensionament de bicicletes que utilitzin alçada, es donarà un ventall de mides. Per exemple, algú que tingui 5 peus i 11 polzades d'alçada pot desitjar una bicicleta de muntanya de 19 o 21 polzades, o bé una bicicleta de carretera d'entre 54 a 60 centímetres. És per això que és crucial fer qualsevol bicicleta per fer una prova abans de realitzar una compra.
Ajustament fi de l’ajustament
Si utilitzeu l'alçada no aconseguiu una bicicleta adequada, haureu d'utilitzar el mètode d'inserció per aconseguir un millor ajustament. Per mesurar el vostre interior, estigueu descalç sobre un sòl dur amb els peus a una amplària de l'espatlla. Agafeu un llibre i premeu la columna vertebral contra l’entrellotge i, a continuació, poseu una amiga que mesura des de la columna vertebral del llibre fins al terra. Aquest número proporciona una millor concordança amb la mesura utilitzada per al marc d'una bicicleta. L'ajust dels components de la vostra bicicleta, com ara la posició de la cadira, l'angle del manillar, la longitud de la tija i la longitud de la manivela permetrà ajustar la bicicleta al millor ajustament possible.
