El potassi és un mineral essencial per a la correcta funció de totes les cèl·lules, teixits i òrgans del cos. El gluconat de potassi és un dels diversos tipus de suplements de potassi disponibles per ajudar a prevenir o tractar nivells baixos de potassi, una malaltia coneguda com a hipokalèmia. El gluconat de potassi es presenta en forma de comprimits i líquids.
Finalitat del potassi
Aquest mineral essencial ajuda a la funció cardíaca i a la contracció voluntària i involuntària del múscul. En la majoria dels casos, una dieta saludable proporciona potassi suficient, però la diarrea i vòmits, un consum excessiu de sodi i síndromes digestives de malabsorció, com la malaltia de Crohn, poden interferir en la capacitat del cos d’absorbir suficient potassi per satisfer les vostres necessitats diàries. Quan es produeix això, es poden produir diversos problemes, com ara debilitat i rampes musculars.
Prenent Gluconat de Potassi
Consulteu el vostre metge abans de prendre gluconat de potassi. Preneu gluconat de potassi amb els aliments, o just després de menjar. Si preneu comprimits de gluconat de potassi, heu d’empassar-los sencers amb 8 oz. got d'aigua. Sucar o mastegar pastilles de gluconat de potassi pot causar irritació a la boca i la gola. Drugs.com afirma que heu de trucar al vostre metge si sentiu que la pastilla us queda enganxada a la gola. El gluconat de potassi líquid s'ha de mesurar detingudament amb un dispositiu de mesura específic per a la dosi, barrejat amb aigua o suc abans de beure.
Riscos
El potassi pot interactuar amb la medicació cardíaca i no s’ha d’adoptar a menys que estigui sota la supervisió d’un proveïdor sanitari. Els efectes secundaris de la presa de suplements de potassi inclouen diarrea, dispèpsia, nàusees, debilitat muscular, disminució de la freqüència cardíaca i arítmia. Els suplements de potassi estan fora de límit per a aquelles amb hiperqualèmia o nivells elevats de potassi, així com per a aquelles persones amb malalties renals. No heu de prendre els antibiòtics trimetoprim i sulfametoxazol amb potassi.
Dosificacions
Heu de prendre gluconat de potassi exactament tal i com ha prescrit el vostre metge. No el prenguis en quantitats més grans ni durant més temps del recomanat. La vostra necessitat de potassi creix a mesura que ho fas. Des del naixement fins als 6 mesos d’edat, la ingesta diària recomanada de potassi és de 500 mg. Per a edats de 7 mesos a 1 any, la ingesta recomanada és de 700 mg. Entre 1 i 2 anys, la ingesta recomanada és de 1.000 mg. Per a 2 a 5 anys, és de 1.400 mg, mentre que de 6 a 9 anys, és de 1.600 mg. A partir dels 10 anys i més, el consum diari recomanat de potassi és de 2.000 mg.
