No es recomana una dieta específica després de la cirurgia de la vesícula biliar, però el vostre metge us pot proporcionar pautes segons la vostra situació. Pot haver-hi diarrea després de menjar aliments rics en grassa, ensucrats i picants, però algunes persones podran menjar la seva dieta previ a la cirurgia sense efectes secundaris.
Abans del procediment, podeu demanar al vostre metge una llista d’aliments per menjar després de l’eliminació de la vesícula biliar i algunes recomanacions sobre què s’ha d’evitar. Quan us recupereu, noteu els aliments que desencadenin símptomes desagradables com la diarrea, gas o vòmits perquè sàpigues què limitar o evitar.
Consell
Demaneu al vostre metge una llista d’aliments per menjar després de l’eliminació de la vesícula biliar. És possible que vulgueu defugir els aliments rics en greixos, qualsevol cosa fregida, que tingui un gran contingut en sucres i aliments que siguin molt picants, ja que poden causar angoixa gastrointestinal.
Què és la Cirurgia de la vesícula biliar?
La vesícula biliar és un òrgan petit en forma de pera que conté un líquid digestiu anomenat bilis. La vesícula biliar allibera la bilis a l’intestí prim per ajudar al cos a descompondre el greix. Els càlculs biliars (petits dipòsits de colesterol o pigment a la vesícula biliar) són molt freqüents, i algunes persones amb càlculs biliars experimenten dolorosos atacs de vesícula biliar. Aquests atacs varien de longitud, però es caracteritzen per un dolor intens a l’abdomen.
Una colecistectomia és una operació per extreure la vesícula biliar. Aquesta cirurgia es pot realitzar per tractar càlculs biliars o pòlips greus a la vesícula biliar, tot i que, segons una revisió bibliogràfica publicada al número d'octubre-desembre de 2015 del Journal of Minimal Access Surgery , algunes persones poden experimentar càlculs biliars residuals després d'una cirurgia d'eliminació de la vesícula biliar.
La Clínica Mayo explica que es pot fer una colecistectomia mitjançant procediment laparoscòpic o mitjançant una gran incisió i que ambdues cirurgies es fan sota anestèsia general i tenen una durada de dues a dues hores.
El temps de recuperació per a l’eliminació de la vesícula biliar laparoscòpica és generalment més ràpid i les persones que se sotmeten a aquest tipus de procediments solen tornar a casa des de l’hospital el mateix dia del procediment o després d’una nit. Si teniu una colecistectomia oberta, potser haureu de passar de dos a tres nits a l’hospital abans de tornar a casa.
La clínica estima que es triga aproximadament una setmana a recuperar-se completament d’una eliminació laparoscòpica de la vesícula biliar, i de quatre a sis setmanes a recuperar-se completament d’una colecistectomia oberta. El vostre temps de recuperació pot variar en funció de la vostra edat, pes i nivell físic.
Dieta recomanada després de la cirurgia de la vesícula biliar
Immediatament després de l’eliminació de la vesícula biliar, és probable que se li demani que consumeixi només líquids nets com l’aigua, les patates fregides i el brou mentre espereu que l’anestèsia s’esperi. Un cop hàgiu preparat per menjar de nou, potser voldreu començar per aliments suaus com la gelatina, el puré de patates, els batuts i la sopa abans de treballar de nou a la vostra dieta normal.
Algunes persones poden preferir cenyir-se als aliments desagradables just després de la cirurgia. La dieta BRAT (plàtans, arròs, poma i torrades) consisteix en aliments que és poc probable que molestin l'estómac, proporcionant la fibra que necessitarà per evitar qualsevol restrenyiment causat per analgèsics. Això també pot ser útil si se sent nàusees després de rebre anestèsia.
El lloc web del Memorial Sloan Kettering Cancer Center diu que és freqüent experimentar una disminució de la gana després de tenir cirurgia, però recomana menjar menjars poc nutritius i independentment. Això us pot ajudar a la vostra recuperació. Si no aconsegueixen menjar àpats complets, proveu petits refrigeris com a fruites i verdures fresques, mantega de nou i galetes, o busqueu en línia idees nutritives per berenar.
És probable que el vostre metge us pugui proporcionar una llista d’aliments per menjar després de l’eliminació de la vesícula biliar, inclosos els que cal evitar. És possible que vulgueu allunyar-vos de les opcions amb alts greixos i greixos, ja que en algunes persones poden desencadenar diarrea després de l’eliminació de la vesícula biliar.
Esmorzars després de la cirurgia de la vesícula biliar
Després d'haver-ne tret la vesícula biliar, potser trobareu que els aliments rics en greixos et proporcionen gas o diarrea. Si normalment inclogué aliments com la cansalada, la mantega, la llet amb greix complet i el iogurt ple de greixos als esmorzars, és possible que trobareu que canviar aquests símptomes pot canviar aquests símptomes. Algunes opcions saludables per esmorzar després de la cirurgia de la vesícula biliar inclouen:
- Hash de patata dolça rematat amb un ou
- Un parfait elaborat amb iogurt baix en greixos, granola de gra integral i fruita fresca
- Tofu remenant amb una truita de blat sencera
Si no sou una persona matinal, la preparació dels àpats és una forma fantàstica d’assegurar-vos a menjar esmorzars saludables després de la cirurgia de la vesícula biliar. Cerqueu receptes que pugueu preparar per endavant o fer-les en lots, i després congeleu-les.
Pèrdua de pes després de la cirurgia de la vesícula biliar
Eliminar els aliments grassos de la dieta després de l’eliminació de la vesícula biliar pot causar naturalment pèrdua de pes. Si teniu l’objectiu de baixar de pes, feu un seguiment de quantes calories que consumeix cada dia i intenteu assolir un dèficit de calories (és a dir, que cremeu més calories de les que feu). Podeu fer-ho limitant el que mengeu, augmentant el vostre exercici o fent una combinació dels dos.
Segons una revisió d’abril de 2015 publicada a Annals of Internal Medicine , programes comercials per a la pèrdua de pes com el Watchers o Jenny Craig poden ajudar a la pèrdua de pes a curt termini.
Quan penseu en la vostra dieta recomanada després de la cirurgia de la vesícula biliar, també heu de tenir en compte l’activitat física. Segons l'Escola de Medicina de la UNC, no heu d'elevar res més pesat de 8 a 10 lliures (equivalent al pes d'un galó de llet) durant dues setmanes després de la vostra intervenció. Pregunteu el vostre metge sobre pautes específiques sobre l'aixecament pesat després de la cirurgia.
Un moviment regular durant la recuperació pot ser útil per mantenir la vostra energia i afavorir la circulació. Camineu el màxim possible després de la vostra cirurgia, però atureu-vos si alguna cosa fa mal.
Mentre continueu recuperant-vos, podeu augmentar lentament els nivells d’activitat per incorporar treballs d’equilibri i entrenament a la resistència. Si la ferida de la cirurgia no et molesta, és possible que puguis fer un cicle i fer un exercici lleuger una a dues setmanes després de l'operació.
Tot i que potser estàs desitjós de tornar al gimnàs si haguessis estat molt actiu abans de la cirurgia, recorda que el teu cos es cura i intenta no pressionar-se massa. També és important que obteniu suficients calories per ajudar al vostre cos a curar-se. Pregunteu al vostre metge recomanacions sobre la vostra aportació calòrica mentre us guareu i quan segureu de dieta i feu exercici de forma regular de nou.
