El mal de cap aixafant que obté de deixar la dieta El coca-cola és molt probable a causa de la retirada de cafeïna. Si beu diversos gots al dia, també pot dependre psicològicament de la beguda. Consumir grans quantitats de coc Coca pot provocar una pèrdua de densitat òssia, perquè l’àcid fosfòric de la beguda filtra el calci dels seus ossos. Si beu molta Coca-Cola dietètica, podeu protegir la vostra salut dels seus ossos. Deixar de beure la dieta Coca-Cola sense triturar els mals de cap, no deixi de deixar el gall dindi fred.
Pas 1
Anoteu la quantitat de coca que heu de consumir en un dia. Controlar-lo us ajuda a determinar la ració de Coca-Cola diària quan inicieu el procés de deslletament.
Pas 2
Refrigereu el nombre exacte de llaunes que necessiteu per a un dia, menys un. Per exemple, si normalment beu una ampolla de 2 litres de Coke dietètic al dia, és igual a aproximadament 68 unces de Coca Cócta o aproximadament sis llaunes de 12 unces. Deixa cinc per beure.
Pas 3
Beu aquestes llaunes de Coca Cola durant tot el dia, com normalment. Quan us quedeu sense les llaunes que deixeu de banda, no en begueu més aquell dia. Substituïu cada llauna de coca Coca que heu tallat per una beguda no carbonatada, com ara l’aigua.
Pas 4
Després de una setmana de beure cinc llaunes, redueix el nombre a quatre al dia i continua durant una setmana.
Pas 5
Continua reduint el nombre de llaunes diàries que consumeixes cada setmana fins que arribis a zero.
Consell
Voleu utilitzar llaunes perquè estan precalmades. L'ús de llaunes també us permet visualitzar molt millor la quantitat de coca de dieta que consumeix.
Encara podeu experimentar mals de cap a mesura que reduïu lentament la dieta La ingesta de coca-cola, tot i que han de ser menys freqüents o severes que passar el gall dindi fred. Si teniu mal de cap, proveu-ne un remei contra el mal de cap que conté cafeïna.
