Una vegada que el fill tingui el braç en un repartiment, pot trigar de 3 a 10 setmanes a curar-se el braç i eliminar el repartiment. Tot i que el repartiment protegeix una mica el braç del nen, encara ha d’evitar activitats vigoroses com muntar a cavall, anar en bicicleta o practicar esports. El fet d’utilitzar el repartiment pot afectar el seu equilibri i fer-lo més probable que caigui i torni a lesionar el braç curatiu o ferir una altra part del seu cos.
Natació
Si el seu fill es trenca el braç durant l’estiu, prendre la natació pot ajudar-lo a mantenir l’ànim i a treballar amb una mica d’energia. Assegureu-vos de demanar-li al seu metge si té un repartiment impermeable abans de portar-lo a la piscina i cobrir-lo amb una funda impermeable especial per a protecció addicional. Feu que es quedi a l'extrem superficial i mantingueu el braç estacionari mentre fa una paleta amb l'altre braç i palpeja amb les cames. Si el seu repartiment no és impermeable, emboliqueu-lo en una tapa impermeable i deixeu-lo surar en un tub inflable. Es pot xutar les cames mentre es recolza els braços damunt del tub.
Ciclisme estacionari
Un nen amb un braç trencat no pot anar amb bicicleta ni esquiar, però pot exercir les cames utilitzant equip de gimnàs. Inscriviu-lo per inscriure’s a curt termini a un gimnàs familiar o trobeu un centre de la comunitat local que tingui equipament d’exercicis. Es pot asseure en una bicicleta estacionària baixa, sempre que sigui prou resistent que no caigui mentre es mou les cames. Sempre ha d'utilitzar la configuració més lenta de qualsevol màquina i mantenir-se sempre a la barra de seguretat amb el braç sa.
Ioga
Fer ioga dels nens i fer moviments d’estiraments ajudarà el vostre fill a mantenir els músculs forts. Reprodueix un DVD de ioga per a nens i ajuda-la a seguir. Podrà fer alguns moviments segons les instruccions, però haurà de modificar algunes posicions. Sempre que el DVD demani que es recolzi amb els braços o faci qualsevol altra cosa que no pugui fer, ajudeu-la a presentar una postura diferent que no faci pressió sobre el braç trencat. També es pot ficar a l’esquena i tirar els genolls fins al pit mentre espera una posada que pugui fer.
Picant
Els nens petits poden faltar, sobretot, jugar a jocs agressius com el futbol mentre estan lesionats, de manera que els agradarà fer exercicis de patada. Configureu dues cadires a qualsevol dels extrems d’un passadís lliure de mobles o de mallaire trencable. Feu que el nen s’assegui en una cadira mentre tu o un altre nen seieu a l’altra i pegeu una bola de platja tova o una pilota de futbol d’escuma d’anada i tornada. Si esteu en un passadís tancat, la pilota no podrà passar-li per allà perquè es quede asseguda i no hagi de capbussar-se per a la pilota, mantenint el braç protegit.
