Exercici de saturació d’oxigen

Taula de continguts:

Anonim

Els glòbuls vermells transporten sang oxigenada a tot el cos. En adults aparentment sans, els glòbuls vermells que passen pels pulmons estan entre el 95 i el 100 per cent saturats d’oxigen. Cada glòbul vermell és capaç de transportar quatre molècules d’oxigen. La saturació d’oxigen és la mesura de quant d’oxigen té cada glòbul vermell. També s’expressa com a Sp02.

S'utilitza normalment un polsímetre per valorar els nivells d'oxigen en sang.

Prova invasiva

La saturació d’oxigen es pot mesurar d’una de les dues maneres. L'anàlisi de gasos en sang és un mètode directe per mesurar els nivells d'oxigen. Durant aquesta prova invasiva s’extreu una petita quantitat de sang d’una artèria. Això és diferent de la majoria de dibuixos de laboratori, ja que normalment es proven d'una vena. L’artèria radial del canell és el lloc més comú per a un sorteig de gasos arterials.

Prova no invasiva

El segon mètode no invasiu és mitjançant l'ús d'un polsímetre. Un osímetre és un clip, normalment situat al dit, que emet una llum per un costat. Quan es col·loca al dit, la llum es mesura a mesura que passa per l’altra cara del dit. Funciona amb el principi que les cèl·lules saturades d’oxigen absorbeixen la llum de manera diferent a les que no ho són. L’oxímetre proporciona una lectura digital del seu nivell d’oxigen en sang estimat.

Resposta per l’activitat

Els nivells normals d’oxigen del 95 al 100 per cent permeten la pressió adequada dins del cos per permetre que l’oxigen s’absorbeixi als músculs. Si els nivells en repòs estan dins del rang normal, això també permet emmagatzemar un petit subministrament d’oxigen als músculs. Un cop comenceu a fer exercici, la velocitat i la profunditat de respiració augmenten per ajudar a augmentar la demanda d’oxigen. Una resposta normal pel que fa a la saturació d’oxigen és una possible caiguda de només un 2 a 3 per cent. L’ideal seria que aquest nivell es mantingui per sobre del 92 per cent durant l’exercici per mantenir la pressió adequada d’oxigen a la sang.

Hipoxèmia

Els nivells baixos d’oxigen en sang o hipoxèmia són els inferiors al 90 per cent. Diverses condicions mèdiques poden causar hipoxèmia. Aquests inclouen MPOC, enfisema, anèmia, embòlia pulmonar, apnea del son, xoc o pneumònia, per citar alguns.

Símptomes d’Hipoxèmia

Molt probablement no tingueu un polsímetre a casa per mesurar els nivells d’oxigen en un moment donat. Els símptomes que us han de portar a buscar atenció mèdica són: escassetat de respiració en repòs, escassa respiració amb exercici o fins i tot una activitat lleu, o despertar al mig de la nit amb gas a l’aire.

Suplementació d’oxigen

Si els nivells d’oxigen queden regularment per sota dels valors normals, el vostre metge pot receptar-vos oxigen suplementari. L’objectiu de l’oxigen suplementari és que pugueu inhalar el 100 per cent d’oxigen pur, en comparació amb l’aire que només és d’un 21 per cent d’oxigen. Alguns han de portar oxigen tot el temps, altres només dormint o fent exercici.

Prevenció

Hi ha moltes coses que pots fer per disminuir el risc de desenvolupar malalties que portin a nivells baixos de perfusió d’oxigen. Deixar de fumar, evitar fum de segona mà i fer exercici físic regular, ajudarà a disminuir la possibilitat de desenvolupar hipoxèmia.

És una emergència?

Si teniu símptomes mèdics greus, busqueu tractament d’emergència immediatament.

Exercici de saturació d’oxigen